私はいつでも食べたい派なんですが、イートハックを利用してダイエット挑戦中です。私のやり方は食間に利用することです。朝と昼はガッツリ食べて、夕方はイートハックにお世話になってます。お酒は欠かさず飲んでいます。気をつけていることは、食べ物はカロリー少なめか、ゼロ、ビールも焼酎もカロリーゼロ、糖質ゼロ、プリン体ゼロです。週に数回は昼間にガッツリ食べたいものを彼女と楽しんで食べています。元々85キロまで増えた体重は、2週間で80キロ、1ヶ月で73キロをキープしています。私のような趣味が食べる、人でも、少しの工夫でいまだにキープしています。あまり頭で悩んで、考えることが面倒な私にピッタリなダイエット方法です。これからもこの生活を変えることはないでしょう。自分で自分の体のサイクルを把握できましたので、今の生活のままであと2キロ減ることを期待しています。

イートハックは、美味しいし腹持ちもいいのでとても助かっています。もう少しお値段が安いともっと嬉しいのですか・・・他のプロテインも試した事ありますけど、これが1番だと思います。

家族と一緒にダイエット開始。昼食一食をEATHACKで置き換えて2週間。私達の一致した見解は「おいし〜」と「お夕飯まではお腹空かないよね」ということ。甘いもの大好きなふたりは、なんだかアーモンドスライスののったチョコレートパフェ食べてるみたいだよねと、味には大満足。ちなみにアーモンドオイルで割るお勧めのレシピ通りにしています。お夕飯の時間までは特に空腹感もなく平常運転。体重も落ちてきて、これなら続けて行けそうです。

昼食を置き換えしています。
仕事の昼休憩が30分しかないのですが、時間がなくても手軽にお腹が満たされます。
水で飲むのは抵抗があるので、牛乳に少し緑茶を足して、MCTオイルを少し入れて飲んでいます。
今のところ体重が大幅に減ることはないですが、夜ご飯も少しバランスを考えて食べるようにしていて、体調がいいような気がします。

少しお値段高めかなーというところで⭐︎4にさせてもらいましたが、美味しいし満腹感もあるのでこれからもリピすると思います。

アーモンドミルクで割って飲んでいます。
飲みやすくて続けられます。

色々なプロテインを飲んでいましたが、飲んだ後味が今までの物とは大違いです。続けていく希望が持てる味です。

コックリとした飲み口でお腹にたまります。
カロリー低く栄養素も多く、今のところ最高です。

味も飲みやすくお腹にたまってくれるので今までのプロテインより食事の代わりになります。
手軽に栄養が取れるのでダイエット出来そうです。
太め？大きめ？のボトルで溶かしたり工夫をしてますがダマになりやすいのでそこだけ改善されると嬉しいです。
今後も続けて行こうと思ってます。