ダイエット診断やります>>詳細はこちら

ミウラタクヤが頑なにケトジェニックをオススメする理由

さて本日は昨日募集したテーマで、2個目のテーマです。内容なんですが勝手に解釈して『なんで頑なにケトジェニックを推すのか?』ということを書きたいと思います。

僕はケトジェニックダイエットってのを凄く推しています。全部が全部ではないですけどね。

まずシンプルな結論としては『ケトジェニックが生涯続けるのに一番良いダイエット』だと思っているからが理由です。

ケトジェニックが良いと思ってる理由

  • 減量しやすい(個人差はある)
  • 頭が冴える
  • 長寿スイッチが入る
  • 一生涯続けられそう

です。

200冊の本を読んで
出した結論

この結論出すまでに、まず1年半、それはもう色んなことを勉強しまくって、色んな角度からの書籍を200冊は読んだし(単一的な視覚からだと、ちゃんとした情報は見えないから)

色んな識者の方々のセミナー行ってみたり、なんなら、高いお金を払って情報収集をしました。全ては自分の中で結論を出すためです。

正直なところ、人生長いので、根本的に何が一番良いのか?って質問に対して、結論なんて出ないと思ってたし、ずーっと考え続けると思ってました。

ただ『お客さんにとって、三浦卓也のダイエット方法論って結局なんなの?』ってのをわかりやすくお話しできるように『ケトジェニック』にしようと決めました。もっと広めたいので。

ケトジェニックには
2つの意味がある

ちなみに僕の定義で言うと『ケトジェニックダイエット』ってのは『健康的な食生活』と『痩せる』って二つの意味があると思ってて、

むしろ2つの意味を持つからこそ選んだみたいなのもあります。僕にとって痩せるってことは、自分の考えてる健康生活のキッカケであって全てではないからです。

僕が一生涯提供し続けたいのは『健康の質が、そこそこ高い生活です。』さらにいえば添加物がダメとか、オーガニックじゃないと食べないとか、そこまでではないです。

『食べるものを選んで健康な体を目指す』ってことです。んで、じゃあケトジェニックが一番、健康に良いの?と言われれば『いまのところ僕はそう思っている』が正解です。(気を悪くしたらごめんなさい。)

んで具体的に何が良いの?

ってところで言えば

✅ダイエットがカロリー制限より楽
✅頭が冴えるから仕事が捗る

の2つがまずあります。

で、あと僕は齋藤先生と白澤先生と言う2人の医師の方が主催するケトジェニックについてのセミナー参加しました(めちゃくちゃ高かったよ。。。)

やっぱり学べる内容は論文ベースだったり研究された内容で書籍とかネットでは多分仕入れられない話ばかりでした。その知識も頭の中に入れてます。

ケトジェニックは長寿対策にも

んでそのセミナーの中に『ケトジェニックになると長寿スイッチが入る』というものがありました。聞いてるかぎりは『胡散臭い』ってめっちゃ思ってました。笑

凄く胡散臭いながらも今年に入ったから『ホンマかもしれんな』って思ってしまいました。それは正月太りの時のカラダのダルさ、からの復活のプロセスです(浅くてごめんね)

たびたびになりますが、ダイエットは健康維持の1種であって、目的ではないです。んで僕は低脂質はやったことがないので、どっちが良いかわからないです。

ただ低脂質ダイエットの中に自分の未来が見えるかと言われたら全然わかんないのでケトジェニックを推してます。

〇〇しながら惰性でできるダイエット、それがケト。

僕はズボラなので○○しながら〜○○をする。ってことをしちゃうので、生きながらに健康維持のために生活できたら良いなと思ってて、ケトジェニックは惰性で毎日続けられると思いました。

んで、結果としてそれを経験として、みなさんにシェアして共感してもらって実践して成果が出たら最高やん。と思ってる次第です。

未来には変わるかも

あと『ケトジェニックをオススメする』って言葉の枕詞には『現段階では?』って言葉が隠れてまして、もしかしたら来年には変わってるかもね。

人生はまだまだ長いので『いま出す結論に意味はない』と正直思ってる節があります。だって、何回も断定して、意思が変わってきてますし。んで火が吹くほど恥ずかしくなったこともあります。

ただ過去に決断をしてきたことで『あの時、あれは正しくて、あれは間違ってたな』って思えるようになると思うので失敗でもなかったかなと思っています。

ちょっと脱線しましたが、これらが、いまの段階で僕がケトジェニックをゴリゴリにオススメする理由です。

もっかい書きます。

まずシンプルな結論としては『ケトジェニックが生涯続けるのに一番良いダイエット』だと思っているからが理由です。

ケトジェニックが良いと思ってる理由

  • 減量しやすい(個人差はある)
  • 頭が冴える
  • 長寿スイッチが入る
  • 一生涯続けられそう

ケトジェニックアイテム

ケトジェニックを応援するミウラタクヤ商店のアイテム一覧。ケトに欠かせない商品を置いてます。

?

店長オススメのバターコーヒーはコチラ>>

buttercoffee

LINEでもご相談ください。ほぼ即レスします。

当店では、このブログの執筆者の私がLINEでダイエット相談受付ております。

もしよかったら、気軽に相談してもらえれば、知ってることは全部お話させて頂きます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
いろいろ発信してたり、相談うけたり。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
LINEよかったら、フォローしてください。

こちらの記事もオススメ

コメントを残す

名前 .
.
メッセージ .