ケトジェニックダイエットマガジン
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漠然とした糖質制限が痩せない理由
糖質制限してるのに痩せないんだよね。って原因の一つにタンパク質の食べ過ぎが考えられます。人間にはタンパク質を糖質に変える「糖新生」という機能があり、タンパク質の取りすぎは結局エネルギーの過剰摂取になります。結果、ケトン体が生成されず脂肪も減らないのです。 -
ケトジェニックドライブの理論と情熱。
「ケトしてるのに体重が減らない」「ケトに全然ならない」ケトジェニック相談を受ける中でそんな悩みを聞くことが増えました 色々模索していると「栄養不足ではないか？」という仮説が生まれました栄養補給ならイートハックです。しかしケトジェニックに必要な - ビタミンB- 鉄分・亜鉛- マグネシウム... -
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