現代人のEATHACK（食の最適化）を目指すミウラタクヤです。
ミウラタクヤ商店の三浦卓也です。
本日は、改めて自己紹介させてください！
当店ではファスティングプロテインやケトジェニックジュースなど健康食品を販売してます。
また商品だけでなく、お客様のダイエットの成功確率を上げるために、
をしています！
社会の脂肪を減らしたい
ご存知ですか？日本って生活習慣病の患者さんが増えてます。わかりやすいところは糖尿病ですね。
要は肥満の人が増えたり、代謝の狂ってしまっている方々が多数いらっしゃいます。
その悪い原因は「食生活」なんです。
僕も10kg太ってた
僕も34歳の時に学生時代に比べて10kg太ってしまいました。そして生まれて初めての脂肪肝とされ、体調も絶不調な時期。
そんな時にケトジェニックダイエットと出会い10kgの減量に成功。
その時に気づいたんです
世の中のダイエット情報って嘘ばっかりやな。
嘘じゃなくても「歪（いびつ）」な情報が多い、と。
10kg痩せた時に僕は思いました
「めっちゃ体調いいやん」
「これお客様に還元しよう」
「小難しい痩せる方法を細かく教えよう」
というテンションで勉強開始。
痩せてから栄養学と生理学をガッツリと勉強し「人間が太る理由」や「痩せるために必要な燃焼力」など様々なことの理論を自分なりに構築してきました。
そして、その理論を、1000人を超える人へダイエットのアドバイスをさせてもらいながら、お客様と一緒にダイエットの試行錯誤を繰り返してきました。
そして今「社会の脂肪を減らす」をコンセプトに、ダイエット・健康系のインフルエンサーとして活動し、健康食品屋として活動しています。
このままだと
子供達の未来が詰むよ
ちょっと過激な話になるんですけど
すごく局所の話になるんですけど「現代人の食生活が狂ってる」＞「肥満が増える」＞「糖尿病の人が増える」＞「腎臓病の人が増える」＞「日本の医療費が爆上がりする」＞「子供達の世代で税金さらに爆上がる」
と、思っていて
だから「自分に関わってくれる人は痩せてほしい！（もし太っていたら）」と考えて、いろいろな発信しています。
脂肪の量が減れば社会はよくなると。
そんな社会を目指して、
本質的に痩せる方法を発信してるつもりです。
本当の意味で、正しい知識を身につけてほしい
人間の体は研究が進んだ現代でもわかっていないことが多いです。一番簡単に言うと「遺伝子レベルでの体質の違いがあって」人間の栄養摂取からの代謝反応は「人により」変わるからです。
糖質の代謝が得意な人もいれば、脂質の代謝が得意な人がいます。
例えばダイエット相談者さんに「わたしはどれくらいで痩せますか？」と問われたとして、
「憶測ではこの予測だけど、やってみないとわからない体質があるので」と言うのが僕の毎回の答えです。
だってわからんから。
無責任に思うかもですが、これが正解なんです。ダメなことを把握することから正しい道のりは始まります。
さらに僕が伝えたいことは「まわりくどいけど一緒に勉強していきましょうね」ってことで、お伝えした内容を「どうでした？」みたいなことを連絡したりもしてます。
だからLINEでダイエットのアドバイスなどもしております。
だから
ダイエットについて相談あれば
気軽にLINEください^^
まわりくどいけど、ちゃんと理解する姿勢をもとう。
「ダイエットって痩せたら終わり」
そんな考えの人が多いと思います。
「糖質制限はリバウンドしやすい」
この意見について、僕は心底「バカなのか？」と思っています。
理由は簡単で「痩せた後にリバウンドするのは、カロリー制限だろうが糖質制限だろうが、食生活を元に戻すから」であって、
痩せたら食生活を「太っていた頃のものに戻すからリバウンドする」は当たり前なんです。
このように思っている以上に、常識のレベルが低いのがダイエットの常識。
だから、それを是正するために、たくさんの人にしっかり発信して、コミュニケーションをしていき、食生活を改善することを文化にしたい。
と考えています。
食生活の最適化（EATHACK）できれば万事OK
「ダイエットいえば運動」そんな常識もありますが、それは間違った主観であり「食事の方が脂肪を燃やすことへの影響は大きい」です。
だから「食生活」が痩せるためには大事。
しかし「短期的に無理な食事制限をして痩せた」としても、無理して頑張った、歪（いびつ）な方法で落とした贅肉は、いずれ戻ってきます。
なぜなら先述の通り食生活を元に戻すのでリバウンドします。
だから食生活を
人生において
最適化する
必要があるんです
そのために必要なのが「考えること」そして「知識」であることは間違いありません。
「面倒くさい！」
そんな声が聞こえてきますが、
それぐらい考えないと食生活は最適化しません。最適化するための努力が必要なんです。これはもう文化を作るレベルで頑張らないと、と思っています。
文化を作り、自分ブランドの健康食品を、使ってもらうことを目指しています。
宣伝になりますが、僕のお店の商品は、僕が食品工場や製薬工場との共同開発で生産している、オリジナルアイテム。オススメできないものは置いてません。
実際に自分でも食べながらダイエットを実践し1年で10キロ痩せました。
※もちろん食べただけで痩せた。
ということはありません。
このお店で実現したいことは、製品だけでなくダイエットに成功した僕の経験を一緒にご提供することでお客様の健康的なダイエットを支援することです。
健康食品業界の少なすぎるコミュニケーション
このお店で大事にしてるコトは
“買って頂いた後も放置しないこと”
健康食品会社って買う前は“こんなに良いものなんですよ！”って提案してくるのに、買った後は同梱物を送るくらいで“放置がひどい”と思いませんか？
僕自身、ダイエット中、知識不足で失敗を重ねてリバウンドとかしました。
それって“聞ける人がいない状況”が大きいのかな。と思っています。
だから「知らない人」に情報を提供することも大事にしてます。
知らないコトは恥ずかしくない、これから勉強すれば良いと思ってます。
300冊以上のダイエット本や専門書を読破して1000人以上にアドバイスして、知識と経験を積み重ねています。
僕のダイエット方法は、まず知識を詰め込んで、仮説を立て、自分で試して、体感から提案してるので、自信があります。
僕自身のダイエットの時は「少し我慢したな」くらいで成功しました。
知識って偉大。
まだまだ知識も経験も発展途上ではありますが、恐らく一般的な量以上の読書をしており、さまざまな確度から自分の食事ダイエット方法を開発しています。
SNSで繋がる・コミュニケーションする
とにかく、お客さんと「ゆるい繋がりのコミュニケーション量」を圧倒的に増やしすことで、痩せる実感や成功確率を高める価値を提供したい。
適切なおせっかいをします。
僕が目指すのはお客様と会話して、お客様のダイエットで結果を出すことです。
だから、当店ではＬＩＮＥ・インスタグラム・ツイッター・フェイスブックを活用していて、お客さんからの問い合わせに1個1個100％手動で返事してます。
自分の経験と得た知識を持って、お客様からのダイエット相談もしています。主に糖質制限ですが『何を食べたらよいですか？』というところから、マニアックなお話まで、いろいろお話させて頂いております。
きっと驚くと思いますがマジでレスをするので、ぜひお気軽に声を掛けてみてください^^。
ダイエットは一生続けるもの、健康のためのもの、の信念を基に、生活に紐づく『息を吐くようにできるダイエット』の実現に向けて、サービスや製品の開発を行っていきます。
LINEもご相談ください。
マジレスします。
はい、と言うことで
「社会の脂肪を減らす」
「食生活を最適化（EATHACK）」
「減量の成功に貢献する」
そんなことを目指している男です！
39歳京都住まい、趣味はお酒とギター。お笑い大好き。
よろしくお願いします！！
4件のコメント
とりあえず5kgは痩せたい。でも、正直、10kgくらい痩せたいです。私は16年程前から車椅子になりました。事故に遭う前は50kg前後でした。それで5ヶ月ほど入院してその頃は47kgでしたが退院して、歩けない、身の回りの事が出来ないと言うことで幸いその頃は私の両親も健在でしたので夫婦で厄介になることに。しかし、夫の帰りが遅く、母が夕食を先に食べるのは可哀想だと言ってだいたい
8時近くに。この時で私は50歳を過ぎてました。で、数ヶ月後、診察に行ったら「太ってるー」と担当の看護師さん始め、皆に笑われ自分でも承知だったのでショックはありませんでした。因みに身長は152cmですから本当にバランス悪いです。現在ははっきり分からないのが難点です。身体のせいで体重計に立って居ることが出来ずエラーになります。
デイサービス等で着衣のまま、車椅子であがり、誤差を出す…のやり方で59kgくらいです。でも、55kg以上あるのは確実だと思います。酷い時は67kg位までありました。
写真を見てもパンパンです。まだ、母が家にいた頃はあれが食べたい、こうしてほしい、といえたのですが今は夫が全てやってくれるので、申し訳なさからアレコレ言えない状態です。自分で調理をすると両手を使う事で下半身の安定が無くなり、倒れてしまう可能性があります。どうしても、仕事をして疲れて帰る夫に面倒な注文は出せません。
それと、良くないとは、わかっているのですが、朝、昼がパンとコーヒー(バナナとヨーグルトも)になってしまうこと。デイサービスはお昼が出るのでホッとしますが週に２日だけです。あ、申し遅れましたが現在65歳です。コレステロール値も高くて(遺伝性のもの)薬を処方されています。医師からも、痩せるように、とは言われてます。まだ、糖尿とかの心配はない、とは言われておりますが明日は我が身です。一時、レコーディングダイエットしていました。効果はありましたね。
でも、あの頃の食事は酷かったです。豆乳に野菜を混ぜてミキサーで砕き、朝飲んで仕事をしていたので、休憩時は200mlの豆乳と野菜ジュースを混ぜ、SOYJOYでした。この時はめきめき痩せましたが、身体にはきつかったと思います。40代後半でした。それでも痩せていくのが目に見えて調子にのってました。その後、夫の転勤で仕事も辞め、転勤後の旅行の際に事故にあい、車椅子になった次第です。
長々と纏まりのない文章で失礼いたしました。
20キロ痩せたい
20キロ痩せたい
まず、どうしたら良いのか。
教えてもらえますか？
10k減量できたら、健康でこの先もおくれるかなぁと思ってます╰(´︶`)╯