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ミウラタクヤ商店の痩せるブログ

  • 【ダメウーマン】「週末食べ過ぎちゃった。ダイエットしてたのに。これでゼロからだわ、、、」って思ってる人。

    食べ過ぎちゃった、、、😭週末にビールにピザ、プレスリーサンド(ピーナッツバターとブルーベリージャムを塗ってベーコン挟んだサンドイッチ)を食らった三浦です。自己弁護するわけじゃないけど「週末食べ過ぎちゃった、、、ダイエットしてたのに、、、これでゼロからだわ、、、」って思ってる人。ダメウーマン。...
  • ミウラタクヤ商店のチャコールバターコーヒーが本当にオススメな理由

    雨の日は家のwi-fi電波が悪くなる三浦です。 #本当ガチでネットが重くなる 本日はダイエット情報ではなくお店の宣伝させてください「ミウラタクヤ商店のバターコーヒーがオススメな理由」・ミウラタクヤ商店の製品だから・味とか使い勝手な良さの観点から・栄養素からのオススメポイントと言う3つの軸で説...
  • 美味しそうな糖質OFFメシ

    実は美味しいものに目が無い三浦です。 糖質オフしたりダイエットしてますが酒と晩飯が大好き。ランチにはポリシー全くありません。 #昼飯は本当にゴミみたいなメシ食ってる よくお客さんから「美味しい低糖質ごはんのレシピ教えてください!」って言われるんですけど、僕、料理するけど調理方法って「焼く」し...
  • ダイエット食品は「上手く使うと」痩せられる話。

    よくLINEで「ダイエット中に○○は食べてもいいですか?」と、たくさん聞いてくる人に対して「どう思います?」って返してる三浦です。#めちゃくちゃ性格悪そう自己弁護しておくとダイエット中に食べるものを選ぶ時「コレってどうなんだろう?」って自己判断ができるようになると、ダイエットは本当に捗ります...
  • ○○するだけダイエット!に食いつく前に。

    バタバタしてて投稿が昼になった三浦です(実はサボってただけなんて言えない) 今日は昼ごはん何食べてますか?ラーメンチャーハンですか?サラダですか?十割そばですか?!僕はサラダチキン!(大嘘) さて冗談はさておき、メディアを騒がす「○○するだけダイエット」より、よっぽど効果的なダイエット方法を...
  • 食わなきゃ痩せると思ってる人

    昨日『Facebookグループで自分アピールはやめてね』と書いておきながら『自分アピールってなんですか?』と聞かれて答えられなかった三浦です。 #やりとりはコメントでお願いします さて今日からは改めて減量の役に立つような話をしていきたいと思います。改めて第一弾。 「ダイエットってなんだと思い...
  • ダイエットは太る原因がわかれば対策できる

    昨日、遂にチャコールバターコーヒーのAmazonのレビュー数が1000件台に乗りました(わー!ありがとうー!) 他のメーカーさんのバターコーヒー系の商品で1000件に到達してる商品は無いので、とりあえずAmazonの中では1番になれたと自認してます(笑) #MCTオイルとかバターは除く#やら...
  • Facebookグループについて

    2日前にLINEで「Facebookグループ参加してー」とフォロワーさんに連絡したところ100人近くの人に参加頂いて緊張してる三浦です。 >>Facebookグループはこちら #改めてよろしくお願いします。 ★情報が勝手に目に入る場所 既に知ってると思うのですがミウラタクヤ商...
  • 現代人はマジで食い過ぎ

    ミウラタクヤ商店です。 本日の記事の要点としては 痩せるなら足すより減らす 現代人は俺らは食べすぎてる この2点です。最近LINEでダイエット相談を頂くんですが意外にダイエットしようとしてるのに『まだ食べる食材を足そうとしてる人』がいることに気付きます。 例えば『○○を減らして、腸内のた...
  • チャコバには生クリームがオススメ

    お店の宣伝をせずにダイエット情報ばかりを発信してて『僕は何をしてるんだろう?』というジレンマに陥る三浦です。 ということで本日はチャコールバターコーヒーの話を交えつつ生クリームをご紹介したいと思います。 実は生クリームって糖質制限ダイエットでは凄く使えるやつなんですよ奥さん。理由はシンプルに...
  • 読みやすくてオススメなダイエット本

    痩せたいです〜って相談されて『ああで、こうでー』とテキスト打って説明していたら『それって結論なんですか?』とか『要は〜』みたいな返しをする人がいます。 めっちゃ気持ちわかるんです。だけど簡易的に説明する努力は必要ながら、色んな方面から説明が必要だから、極端な結論が言えないことをわかって欲しい...
  • 夜に炭水化物食べると太る?

    LINEの相談窓口をオープンにしたところ、バンバン相談をいただけるようになったので「ふふ、これでFacebookの投稿ネタに困ることは無いぜ」と考えている、小賢しい三浦です。 さて本日はLINEで頂いた質問にお答えします。「家族で食事をするので夜ご飯は絶対に炭水化物(白米とか)を食べないとい...