さてブログまとめです。主に糖質制限のことを書きましたね。
糖質制限はじめる？ダイエット研究家が糖質について復習してみた。
ダイエットしてたら糖質って一生食べちゃダメなの？という問いへの答え。
実は先週24時間断食っていうダイエットをしまして、失敗したんですよ。体重は変わらなかったのに代謝と筋肉量が落ちました。
んでストレスも多かったし『失敗したな』って思ったので途中でやめました。嫁も便秘になったって言って、うまくいかなかったんです。
で、改めて
っていうライトな奴に戻したら筋肉量が戻って体が締まりました。まあお酒飲むんで24時間ダイエット向いてなかったんだと思います。
なので個人的には『糖質制限ダイエット』が酒飲みには一番向いてるのかなー。と思ったりした1週間でした。
だから糖質制限のことを復習して『やっぱりいいな』と思ったんでブログに書いきました。
前から気になって、初めて購入して飲ませて頂きましたが、とても美味しくて腹持ちも良いので、置き換えにベストのプロテインでした！
これからもこちらのプロテインシリーズを色々試してみたいと思います！！
【欠品中10月9日より出荷】断食プロテイン｜EAT-HACK （イートハック）
SNSで流れてきて、半信半疑でしたがダイエットのきっかけになればと初めて購入しました！
1週間、朝をこちらへ置き換えて、毎日飲んでいたビールも平日は飲まずで過ごしてみたところ、キツくなっていたジーンズが、少し（気持ち分です）すっとはけるようになってました！
このプロテイン、ココア味で甘くて美味しいです。他のプロテインを飲んだことないので比較はできませんが、味は文句なし、腹持ちも良いのでお昼ご飯までの時間も苦痛にならないです。
次は抹茶味頼んでみようと思っています。
ダイエットも頑張ります！
まだ身体の変化は感じて無いけど、美味しく飲めるので嬉しいです
小腹が空いたらこいつを飲むべし。お腹と空腹感が満たされ、余計なものを口にしないで済みます。水に溶かしても味はとても美味しいですのでヘルシー。
甘ったるくないけど美味しいのがいい
長く続けられそうで楽しみです。
今まで、プロティンを何回か買って飲みましたが、どれも粉っぽくて、この味が美味しいって書いていても、本当に美味しくないです。
私は、豆乳と一緒に混ぜるのですが、このイートハックココア味は、濃くてとても美味しく、これなら続けられそうです。やっぱり、美味しい＝ずっと飲める ですよね。ゆるーい糖質オフを頑張ります！
美味しいので、初めて長く続けられています。朝を置き換えてビタミンも一緒にとっています。腹持ちが良いので、昼まで完食せずに過ごせています。
リピーターにはスプーンなしで少し安い物があったらいいのになあと思います。
ダイエットの情報を毎日のように送ってます。痩せる覚悟したい人は読んでね。1日３回メール届きます（笑）背中叩きます！
ミウラタクヤ商店店主。34歳で10kg痩せた、その方法論を1000人以上のダイエッターへ提供し、成功へ導くサポートしてます。
ケトジェニック・栄養学・代謝など確かな情報から独自のダイエット論を構築、主婦の友社より「糖質デトックス」という書籍出してる。
素人ダイエッターから文化人へ変貌を成し遂げた今年40歳の男性。
