嫁「プロテイン朝に飲んだら、お昼までお腹空かない」

突然ですが、

嫁が過去最大の
体重だそうです。

僕はそこまで気にしないんですが、たしかに首回りとか少しムチッとしたな、って感覚はあります。僕らは結婚して11年でお互い今年38歳です。

嫁は痩せたい割にNOが多い人でして

「一緒に軽く走る？→NO」

「プロテイン飲めば→NO」

「サプリ飲む→NO」

僕からアドバイスしたことで実践したことは「糖質カット」くらい、産後の3年前はそれで2ヶ月で5kgくらい痩せてました（チャコバも毎日飲んでました）

しかし年齢のためなのか「今回は全然痩せない」。また痩せないストレスが溜まり、結局食べてしまいリバウンドを繰り返して今に至るそうです。

「体重計壊れてるんちゃう？」

と本気で思ったけど、残念ながら事実だそうで、本気でダイエットに取り組みたいとのこと。割りかし「氷河」のように鉄壁だった、彼女の「NO姿勢」が溶けたようです。

僕のいうことを聞いてくれる、ということなので「なんとなく嫁の食生活のここアカンな」と思ってたところを2-3日観察しながら整理してみると気付きました。

「食事が超不規則」

子育てしてるってのもありますが、食べる時間帯がバラバラ。朝ごはん食べたり食べなったり。あとちょこちょこ食べてる。

栄養バランスも朝と昼が「パン」に傾倒してて、夕食以外は肉とか野菜足りてないのを確認。

注意深く見てると、

「お腹すいた、なんか食べたい」

って1日に何回も言ってるのを確認。「これダイエッターなら陥る状況なんだろうなー」と凄い思いました。

いろいろ考えた結果、

「EATHACK（プロテイン）飲め」

が、ガチの結論で、過去に「プロテイン嫌やわ」と言ってたので避けてましたが再度「EATHACK飲んだ方がいいで」と本気で伝えたらコクンと頷き、素直に飲みはじめました。

• アーモンドミルク150ml
• 特茶150ml
• EATHACK25g
• MCTオイル10ml
• チャコバ1本

をシェイカーで混ぜて作り、飲ませたところ「全然普通に美味しい」との感想。これは僥倖（カイジ）素直に飲んでおります。

んで飲み始めて3日目なんですけど「なんか体調変わった？」と聞いたところ「朝飲んだらお昼までお腹空かない」とのこと。これはいい傾向。

僕から見ても朝にパンとコーヒーとかの「お腹膨れる風だけど栄養ないもの」で腹を膨らませて、ちょこちょこ何かをつまんでたのをキッパリやめられてるみたい（痩せたい気合いもあるやろうけど

ホンマに思うけど世の中「お腹膨れる風やけど栄養がなくて直ぐ腹が減る食品」ってのが多くて、それを「チョコチョコ」食べてても本当の意味での腹は膨れんのやろなぁ、と思いました（もちろん、体感には個人差がある）

手前味噌な話ですが、僕が販売してるEATHACKは1杯（25g粉末）で「13.7gのタンパク質」「5.1gの食物繊維」「カロリー75kcalで糖質2.1g」「マルチビタミンで鉄分、亜鉛、銅とかナトリウムとか入ってる　※詳しくは成分表見てね」ものなのでダイエットにおいては傑作やと思ってます。（成分表）

「タンパク質」「食物繊維」「ビタミン」「ミネラル」などの栄養素が充実してるのに、デブの素になる「糖質」「脂質」が少ない。

 効率よくダイエットの栄養素が摂取できる優れもの（自画自賛）

特にタンパク質と食物繊維は、空腹感をコントロールするレプチンやPYYなどの分泌サポートもしてくれるので、腹持ちは良いはず。しかもソイプロテインだから吸収も穏やかで腹持ちは良いはず。

まだまだスタートしたばっかですが「だらだらした食習慣が変わりそうな匂い」が非常にしてるので、1週間後が凄いたのしみ。

これで嫁さんの食習慣が最適化されたら良いですね（EAT＝食べる　HACK＝最適化する）が商品名の由来なので。おあとが宜しいようで、よかったらダイエッターの人、試してみてください^_^