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34歳のとき、僕は糖質制限ダイエットで10キロ痩せました。あの時の経験から「糖質をオフする意味」は体で実感しましたし、現代人が糖質を食べすぎていることはやっぱり受け入れざるを得ない事実だと思っています。もっと読む＞＞
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