酒カスのダイエットアイテムとして、EATHACK CHIPSが優秀すぎる件。
こんにちは、ミウラタクヤ商店の三浦です。
突然ですが、僕はお酒が好きです。
健康食品を販売している人間がこんなことを言うのもどうかと思いますが、晩酌は人生の楽しみのひとつです。
ダイエットをしているからといって、お酒を完全にやめるつもりもありません。
そんな僕が最近、ものすごく優秀だと思っているダイエットアイテムがあります。
それが、自分で開発した「EATHACK CHIPS（イートハックチップス）」です。
自分の商品を褒めるのもなんですが、これ、酒カスのダイエットアイテムとして相当優秀だと思っています（笑）。
お酒を飲んでいるときの自分を、信用してはいけない。
僕がこのチップスを作った理由のひとつが、まさにこれです。
お酒を飲んで、いい感じに酔っ払ってくると、なぜかスナック菓子が食べたくなるんですよね。
普段だったら、そんなに食べたいと思わないのに。
お酒を飲んでいるときだけ、ポテトチップスやジャンクなものが妙に魅力的に見えてくる。
そして「ちょっとだけ食べよう」と思って袋を開ける。
気づいたら半分なくなっている。
もう少し食べる。
気づいたら全部なくなっている。
なんなら、もう一袋いけそうな気がしてくる。
恐ろしい話です。
翌朝、空になった袋を見て後悔する。
これ、僕だけじゃないと思うんですよね。
酒カスのダイエットは、酔っ払った自分への対策が必要。
ダイエットというと、食事制限や運動を頑張ることに意識が向きます。
もちろん、それも大切です。
ただ、お酒が好きな人の場合、もうひとつ考えておきたいことがあります。
酔っ払ったときに、何を食べるか。
お酒そのものにもカロリーがありますし、飲酒によって食欲が増したり、食べる量をコントロールしにくくなったりすることがあります。
だからこそ、普段どれだけ食生活を頑張っていても、晩酌中にスナック菓子を大量に食べてしまえば、摂取カロリーは簡単に増えてしまいます。
僕自身、40歳を過ぎてから、飲みすぎたり、食べすぎたりした翌日の体の重さを以前より感じるようになりました。
だから、できるだけ余計なものは食べたくない。
でも、お酒は飲みたい。
そして、お酒を飲むなら、やっぱりおつまみも食べたい。
なかなかワガママな話です（笑）。
ただ、ここで考え方を変えてみました。
おつまみを我慢するのではなく、おつまみの中身を変えればいいんじゃないか？
EATHACK CHIPSは、スナック菓子なのにタンパク質が10.3g。
そこで開発したのが、EATHACK CHIPSです。
僕がこだわったのは、単に糖質を減らすことではありません。
おつまみとしておいしく食べられて、しかも栄養も摂れること。
実際、EATHACK CHIPSの栄養成分は、1袋25gあたり次のようになっています。
EATHACK CHIPS 栄養成分
| 栄養成分 | 1袋25gあたり |
|---|---|
| エネルギー | 94kcal |
| タンパク質 | 10.3g |
| 糖質 | 2.9g |
| 脂質 | 3.4g |
| 食物繊維 | 5.6g |
これ、結構すごいと思いませんか？
特に注目してほしいのが、タンパク質10.3gという部分です。
普通のスナック菓子を食べる感覚で、タンパク質を10g以上摂れる。
さらに食物繊維も5.6g入っています。
一般的なポテトチップスと比較して
糖質 77%カット
脂質 60%カット
※当社比較条件による数値。比較対象や重量によって数値は異なります。
もちろん、ポテトチップスも商品や食べる量によって栄養成分は違います。
ただ、僕が言いたいのは、同じようにスナック菓子を楽しむのであれば、こういう選択肢があってもいいんじゃないか、ということです。
酒カスに必要なのは、意志の強さではなく、準備だと思う。
僕はダイエットにおいて、意志の強さだけに頼るのはあまりおすすめしていません。
なぜなら、人間はいつも合理的に行動できるわけではないからです。
特にお酒を飲んでいるとき。
「今日は絶対に食べすぎないぞ」と思っていても、酔っ払ってくると、その決意がどこかに消えてしまうことがあります。
だったら、最初から家に置いておくおつまみを変えてしまえばいい。
ポテトチップスを大量にストックする代わりに、EATHACK CHIPSをストックしておく。
晩酌中に何か食べたくなったら、まずこれを開ける。
たったそれだけです。
もちろん、EATHACK CHIPSだって食べすぎればカロリーは増えます。
でも、1袋94kcalという数字がわかっているので、食べる量を管理しやすい。
ダイエットを頑張らなくても、自然と食生活が改善しやすくなる仕組み。
僕はこういう考え方が好きなんです。
お酒を飲む人ほど、栄養にも気を配ってほしい。
もうひとつ、僕がEATHACK CHIPSを気に入っている理由があります。
それが栄養です。
お酒を飲むと、ついついおつまみ中心の食生活になって、食事のバランスが崩れてしまうことがあります。
特に、タンパク質や食物繊維が不足している人は少なくありません。
EATHACK CHIPSにはタンパク質と食物繊維に加えて、鉄、カルシウム、マグネシウム、カリウムなども含まれています。
だから、おつまみを単なる嗜好品として終わらせるのではなく、栄養を補う機会にもできる。
もちろん、これを食べれば飲酒の悪影響がなくなるわけではありませんし、きちんとした食事の代わりになるわけでもありません。
それでも、どうせおつまみを食べるなら、栄養が摂れるものを選びたい。
健康食品屋として、ここは結構こだわりたい部分です。
お酒をやめずに痩せたい。そんな人の選択肢に。
僕自身、今もダイエットを続けています。
食生活を整えて、体重を少しずつ落としているところです。
ただ、僕はダイエットのために人生の楽しみを全部なくしたいとは思っていません。
お酒も楽しみたい。
おいしいものも食べたい。
でも、できるだけ健康的な体でいたい。
そう考えたときに、大切なのは「何を我慢するか」だけではなく、「何に置き換えるか」だと思っています。
お酒を飲むなら、飲みすぎないようにする。
おつまみを食べるなら、できるだけ栄養が摂れるものを選ぶ。
そんな小さな工夫を積み重ねていく。
EATHACK CHIPSは、まさにそのために作った商品です。
酒カスだからこそ、おつまみくらいは健康的に。
なんとも説得力があるような、ないようなキャッチコピーですが（笑）。
お酒が好きで、ダイエットも頑張りたいという方には、ぜひ一度試していただきたいです。
おいしく晩酌を楽しみながら、無理なく食生活を整えていきましょう。
酒好きのための、栄養が摂れるおつまみ。
タンパク質10.3g、糖質2.9g。
1袋94kcalのEATHACK CHIPS。
いつもの晩酌のおともに、ぜひ。
EATHACK CHIPSをチェックする →ミウラタクヤ商店 三浦
