コンテンツに進む

LINEでダイエットアドバイスしてます>>

  • Home
  • 商品一覧
  • 【必読】メルマガ登録
  • 三浦式ケトジェニック方法論
  • ミウラタクヤ商店について
  • EATHACK断食のやり方
  • ダイエットブログ
    • ▶︎ミウラタクヤ式ダイエット方法
    • ▶糖質制限初心者の方へ
    • ▶︎糖質制限時の具体的な食事内容
    • ▶︎糖質制限についてまとめ
    • ▶断食についてまとめ
    • ▶︎専門家が語るバターコーヒー
    • ▶︎食物繊維は便秘に効く?
    • ▶︎チャコールバターコーヒーについて
    • ブログ一覧を読む
  • 納期・支払い方法について
  • LINEで無料ダイエット相談
  • 超絶便利なブログの活用法
  • アフィリエイトについて
  • 取材・営業の窓口はこちら
  • お問い合わせ窓口
ログイン
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
ミウラタクヤ商店
  • Home
  • 商品一覧
  • 【必読】メルマガ登録
  • 三浦式ケトジェニック方法論
  • ミウラタクヤ商店について
  • EATHACK断食のやり方
  • ダイエットブログ
    • ▶︎ミウラタクヤ式ダイエット方法
    • ▶糖質制限初心者の方へ
    • ▶︎糖質制限時の具体的な食事内容
    • ▶︎糖質制限についてまとめ
    • ▶断食についてまとめ
    • ▶︎専門家が語るバターコーヒー
    • ▶︎食物繊維は便秘に効く?
    • ▶︎チャコールバターコーヒーについて
    • ブログ一覧を読む
  • 納期・支払い方法について
  • LINEで無料ダイエット相談
  • 超絶便利なブログの活用法
  • アフィリエイトについて
  • 取材・営業の窓口はこちら
  • お問い合わせ窓口
ログイン カート

カートにアイテムが追加されました

Access Denied
IMPORTANT! If you’re a store owner, please make sure you have Customer accounts enabled in your Store Admin, as you have customer based locks set up with EasyLockdown app. Enable Customer Accounts

日本一のダイエットアドバイザーになりたい三浦です

(なにをもって日本一かは知らん)


先日ケトジェニックワークショップしたんですけど、その時に「三浦もダイエットしました」もちろんケトジェニックで。

1週間、糖質をしっかり断って、脂質をしっかり、タンパク質をほどほどにな生活。

お酒もやめて(嘘、数日飲んだごめん)しっかりケトジェニックやりました。

結果2キロ減りました。

正直、もともと糖質を全然摂らないので浮腫もそんな減らないと思ってたんですけど、めっちゃ体重減ってました。

これは流石にケトジェニックダイエットマンの三浦もびっくりです。

ケトン値がバッキバキに

さらに今回は徹底したのでケトン値がバキバキで「9mmol」代を連日突破してました。もう脂肪がメラメラしてたみたいですね。

体重も本当、順調に減りました。

参加者さんも平均2キロ

ワークショップの企画の大枠は

✅インスタライブで講座3回
✅毎日LINEの食事チェック

って感じでやったんですけど、しっかり制限できてる人はほとんど落ちました。

もともと体重がある人とかはマックスで4キロ落とした猛者もいます。ちょっとメタボが気になる人はぜひ、ケトやりましょう。

落ちない人もいました

生理時期や、外食などの付き合いがあり制限しきれなかった人は少し落ちる体重が少なかったです。

ただ、生理終わったらドカンと落ちるし、職業柄付き合いが多い人は「体重減るのが遅くなる」って前提だけモテればストレスなく痩せられると思います。

焦らないでOK。
ケトでゆっくり落としましょう。

落ちたのは水分

ただ1個お伝えしたいのは「減ったのは体水分」ってことで、ダイエットはこれからが本番です。なので「痩せた!また食い放題だ!」みたいな考え方はやめましょう。

脂肪燃焼スイッチは入ったはず

体水分とはいえ、ダイエットにおいて大きなメリットが「脂肪燃焼スイッチが入ってるはず」で、そもそもケトジェニックは体脂肪を原料に切り替える

と言うダイエット方法なので「脂肪のエネルギー化」される状態になっているはず。だから、こそ脂肪が燃えて、これからドンドン体重が減っていきます。

この7日間は
  • 体水分を落とす
  • 燃焼スイッチを入れる
って目的でした。

中途半端にやるより結果が出る

個人的な感想としては、やはり中途半端にゆるっと糖質制限するより、最初だけでもガッチリ制限した方が成果出るな、と思いました。

「きつい制限ができません」が職業や環境柄むずかしい場合は別ですが、自分の感覚でやりたくないって人は、1回かっちりやるのを考え直すのがおすすめです。
ケトジェニックで発疹が出た!? 「脂肪から毒が出る」のウワサ、あれって本当?

ケトジェニックで発疹が出た!? 「脂肪から毒が出る」のウワサ、あれって本当?

こんにちは、ミウラタクヤ商店の三浦です。...もっと詳しく読む>>
【ご案内】ケトドライブ粉末についての大切なお知らせ

【ご案内】ケトドライブ粉末についての大切なお知らせ

こんにちは、ミウラタクヤ商店です。...もっと詳しく読む>>
【保存版】断食プロテインの使い方3パターン

【保存版】断食プロテインの使い方3パターン

──断食、置き換え、ダイエット中の栄養補給、全部これでOK。...もっと詳しく読む>>
抹茶プロテインと青汁の組み合わせがマジでおすすめしたい。

抹茶プロテインと青汁の組み合わせがマジでおすすめしたい。

野菜と栄養不足が気になる人にマジでおすすめしたい、この組み合わせ。...もっと詳しく読む>>
基礎代謝1100kcalの女性は、1日どれくらい食べたら痩せるのか?

基礎代謝1100kcalの女性は、1日どれくらい食べたら痩せるのか?

 ...もっと詳しく読む>>
クレアチンってなに?運動しない人にも役立つ、エネルギーサポート成分の話。

クレアチンってなに?運動しない人にも役立つ、エネルギーサポート成分の話。

こんにちは。ミウラタクヤ商店の三浦です。今日はよく聞かれるこの質問についてお答えします。...もっと詳しく読む>>
Invalid password
Enter

お買い物ガイド

  • ミウラタクヤ商店について
  • 商品一覧
  • 特定商取引法に関する情報
  • プライバシーポリシー
  • 納期・お支払い方法
  • 海外への発送に関しまして
  • お店にLINEで問合せ
  • 取材・協業・の窓口はこちら
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
決済方法
  • American Express
  • Apple Pay
  • JCB
  • Mastercard
  • PayPal
  • Shop Pay
  • Visa
© 2025, ミウラタクヤ商店 Powered by Shopify
  • 選択結果を選ぶと、ページが全面的に更新されます。
Mikawaya Element
×
読み込み中.....
delivery_truck_speed
こちらもおすすめ
×

製品詳細