土曜日に2020年以降、最大のストレスが発生し、暴飲暴食を繰り返した挙句、体がパンパンなのが、筋トレの成果なのか、単純に脂肪がついたのか、わからなくなった三浦です。
んで、超絶体調不良のため月曜日から遅れを取りました。
本日の記事は、朝からチャコバハックを緑茶で割ったら美味しかった。という話です。
そもそもEATHACKって「茶系」の味に会います。紅茶とかほうじ茶とか（なぜかはわからない。大豆だから？）
緑茶でチャコバハックのレシピ。
- アーモンドミルク 150ml
- 緑茶200ml
- EATHACK30gくらい
- チャコバスティック2本
んでシェイカーでシャカシャカ（そういえば10月くらいにシェイカーをオリジナルで作るよ。添付のロゴで作ります。）したら完成。
「普通のチャコバハックの方が好き」
まあ、私の意見は正直これ。ただ普通に美味しかったです。EATHACKの謎は茶系と悪と「甘みが強く出る」んですよね、ほうじ茶を間違えて入れた時も甘かった記憶があります。
紅茶と混ぜるとバタークッキー。
ちなみに余談ですが、チャコバの紅茶とEATHACKを混ぜて飲むと「バタークッキー」になります、普通にスイーツなんで、気になるかた是非試してみてください。
緑茶はスーパーフード。
んで「なんで緑茶と混ぜたの？」って思われるかもですが、僕緑茶めっちゃ好きなんです。味もそうだけど、栄養素が豊富な飲みものだから。
僕の中で「コーヒー」と「緑茶」って自然由来の飲み物の中で一番健康的だと思ってて、両方ともポリフェノールが沢山入ってる割に、低糖質・低カロリーだからダイエットに使いやすい。
カテキン・EGCG・テアニン。
栄養素としてては「脂肪燃焼を促進すると言われるカテキン」「抗酸化作用があると示唆されるEGCG（エピガロカテキンガレート）」「リラックスのテアニン」の3種類が良いと思ってます。
まあ飲むだけで痩せるってのはあり得ないですが「手軽に体に良いものを取り入れられる」ってことで緑茶は重宝してます。
ペットボトルでも全然OK。
コンビニのペットボトルでもええの？って感じですが、いろんな情報源にもペットボトルでも栄養摂取として問題はない。と書いてるので、その情報を三浦は信じております。
普段の飲み物にオススメです。
まあコーラとかの飲み物は論外ですが、ダイエット中の喉渇いた時とかに、緑茶はオススメ。コーヒーより多く飲んでも大丈夫だし（カフェインという観点から）
よかったら皆様も是非ためしてみてくださいませ〜。
本当に店を持ちたくなった。
正直、EATHACKとチャコバと割りものを変えると沢山の味を作ることができます。これが美味いものが多いんですよね。
だから本当に飲める店を作りたくなりました。コロナ禍で出歩かないので、催事とかが非常にやりづらい環境なんですが、いつか日常に戻れたら、催事やら、京都で店をやることを夢見て頑張りたいと思います。
それでは本日は以上です！！
