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ミウラタクヤ商店の痩せるブログ

  • ミウラタクヤ商店のコスパ

    by 三浦卓也
    ミウラタクヤ商店で買い物をするってことはコスパどうなの？結論、僕はめっちゃ良いと思います。その理由は・・・
    カテゴリー : ダイエット

  • 生殺与奪を他人の手に委ねるな！！

    by 三浦卓也
    世の中の健康ダイエット情報は玉石金剛だから「信用できる人」から収集するのが良いよという漫談。
    カテゴリー : ダイエット

  • 月曜日に体重増えて凹んでる君へ。

    by 三浦卓也
    人間は1日2日ちょっと食べすぎたくらいでは太らないの。月曜日不安になった人は、このブログを読め。
    カテゴリー : ダイエット

  • 運動はスタンドアップから始めよう

    by 三浦卓也
    運動は20分以上やらないと意味がない？全然そんなことない。理由を書きました。
    カテゴリー : ダイエット

  • ダイエットにおける『甘え』を定義する。

    by 三浦卓也
    今日は「ダイエットしてるのにケーキ食べちゃいました、自分に甘くて情けないです（涙）」という甘えってなに？って話をします。今日も1通のLINEが届く。「チャコバを飲み始めてから、リバウンドし始めてます。飲むだけで痩せるとは思ってなかったけど、リバウンドするなんて、、、」まず最初にチャコバはステ...
    カテゴリー : ダイエット

  • ダイエット極論者の末路

    by 三浦卓也
    「カロリー制限」と「糖質制限」ってどっちが正解？という疑問に対する三浦の答え。
    カテゴリー : ダイエット

  • ダイエットに役立つから登録してね

    by 三浦卓也
    そこらのダイエット本より役立つのでミウラのブログオススメします。
    カテゴリー : ダイエット

  • ごめん今日は2021年の目標語っていい？

    by 三浦卓也
    いつも読んで頂いてありがとうございます。ミウラタクヤ商店店主の三浦です。「目標語っていい？」唐突ですが2021年「三浦はこんなことやるよー！」ってことを語ります。もし協力できそうであれば協力お願いします（笑）結論言うと☑︎独自でブロガー&発信者と繋がる☑︎シンガポールのパートナー探す...
    カテゴリー : ダイエット

  • パワハラTHEダイエットアドバイザー

    by 三浦卓也
    #肩書きだけダイエットアドバイザーにご注意世の中には権威を振り翳し仕事をする人間がいる。もちろん「価値ある仕事」を達成して、実際にすごい人達もいる。例えばコンサルティング・アドバイザー・コーチ・教師などなど。教える人たち。肩書きで「なんか凄そう」という無意識の威圧感を与えてくれる人たちだ。ダ...
    カテゴリー : ダイエット

  • フラペチーノは「週1」で

    by 三浦卓也
    今日もひとりLINE相談所に問い合わせ。「運動してるのに痩せないんです」よくある話。まだまだ「運動しておけば痩せる！私が太ったのは運動不足だからだ！だから運動しなきゃ！それが常識だ！それが一番大事〜」と思う人は多い。だから三浦は「いや、運動は健康上めちゃくちゃ大事なんだけど、減量では非効率よ...
    カテゴリー : ダイエット

  • 目指すは上○恵美子

    by 三浦卓也
    昨日あった面白い話。3歳の娘がアツアツごはんを食べられないので、いつもミニ扇風機で冷ましてから食べさせてあげるんです。で「ありがとう」って言われるから「お礼が言えて偉いね」って言う会話してるんです。で、昨晩の話です。嫁がお取り寄せ鶏肉をアツアツに焼いてくれてたんです。「お、いいね」と、ウキウ...
    カテゴリー : ダイエット

  • ダイエット減量十一の型

    by 三浦卓也
    ダイエットについて考えるのが面倒な人は、この食事の型やっていれば、減量できると思います。
    カテゴリー : best, ダイエット