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ミウラタクヤ商店のケトジェニックダイエットブログ

  • ケトジェニック居酒屋の議事録2022年9月1日

    毎週木曜日にケトジェニックで痩せた人とラジオしてます。普通にダイエットの参考になると思うので、聞いてください。毎週木曜日の21時からです。録音も残ってますー。   (前回の放送はこちら)   9/1 21:00議事録ジョギングは体重減る(週4~5日)引き締まる30分5kmペースくらい時間が大...