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緑茶&コーヒーで最強ダイエットドリンクを作る。 | ミウラタクヤ商店

緑茶&コーヒーで最強ダイエットドリンクを作る。

  1. 緑茶とコーヒー混ぜる
  2. ペットボトルの緑茶でもOK
  3. 緑茶コーヒーへの期待
  4. 緑茶チャコバの作り方
  5. 騙されてください(笑)
    1. 食前に飲むのオススメ
  6. カフェインには注意
  7. 動画はこちら
RuffRuff Apps RuffRuff Apps by Tsun
  • 緑茶コーヒー
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ゴールデンウィークにこんにちはミウラタクヤでござんす。当店は5/2-5/5まで発送作業をお休みしてます。が、6日から働くブラック企業です。

さて本日はご好評いただいているチャコールバターコーヒーのダイエット効果をパワーアップさせる飲み方を紹介します。

緑茶とコーヒー混ぜる

工藤孝文さんと言う医師の方が考案した飲み方。要はカフェインとカテキンなどコーヒーと緑茶のポリフェノールがダイエットに効く。と言う飲み物です。

>>緑茶コーヒーの詳細(①、②)

もちろん、飲むだけで痩せることはないですが、食生活の改善と一緒に実践すればダイエットにポジティブな効果が期待できるはず。

ペットボトル
の緑茶でもOK

工藤医師が言うには、緑茶の種類は煎茶でもペットボトルの緑茶でもOKとのこと。なので、今回僕は『おーいお茶』で試したいと思います。

緑茶コーヒーへの期待

  • 食前の引用で血糖値の上昇を穏やかに(R)
  • カテキンで脂肪燃焼を促進(R)
  • 集中力を高める(R)

僕が緑茶コーヒーに求める効果はこれらです。

ダイエットや仕事のパフォーマンスを高めてくれる気がします。一応、数々の実験でも効果が見られているところではあります。

緑茶チャコバの作り方

 めっちゃ簡単です。 

  1. チャコバ粉末をカップに
  2. 緑茶を150mlいれる
  3. スプーンで混ぜる

以上です(笑)

 

 

 

これだけで緑茶チャコールバターコーヒーが完成します。チャコバは冷たい飲み物でも溶けて超簡単なんで、是非試してみてください。

 

騙されてください(笑)

緑茶とコーヒー合うの?と質問されますが、意外に合います。コーヒーの酸味が円やかになり、個人的にはすごく飲みやすくなると思います。

よかったら騙されたと思って、と言うか騙されたつもりで飲んでみてください。

食前に飲むのオススメ

重複になりますが、これ飲んで痩せる。ってことはないです。ただ、血糖値への影響があると言うデータもあるので、気休めとしても『糖質を食べなきゃいけない状況』の時にいかがでしょうか?

  • 在宅で太った・・・
  • 簡単なダイエットしたい
  • ちょっとだけ健康気にしたい

そんな方に、この飲みものはオススメです。よかったら是非試してみてください( ̄▽ ̄)

カフェインには注意

幾度か書いてる通り、カフェインは推奨上限摂取量が400mgなので注意ください。コーヒーにも緑茶にもカフェインは含まれてるので摂取しすぎないようにしましょう。

それでは本日は以上です!

>>チャコバ商品ページ

>>デカフェはこちら

動画はこちら

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ミウラタクヤ商店

断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)

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断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック) ダイエット栄養食|ミウラタクヤ商店のEAT-HACK (イートハック)150g or 600g - ミウラタクヤ商店

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理
理功 加藤

断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)

薫
薫 川口
断食プロテイン+ケトドライブ

断食プロテインは、味に飽き無いし、毎朝、ぷろ+きな粉アーモンド+豆乳200ml+水
200mlで飲んでいます。ドライブ3錠と。
トライブは、酸っぱい感じ?けど飲み込むので関係ないかな。
体力仕事なので、糖質は控えめ程度なので、体重は2、3キロやせたかなぐらいで、たぶん、水分かも。
疲れはましな気がします。
涼しくなったら、カロリーも糖質も気にして、頑張ろうと思います。
違うプロテインもあるんですが、甘すぎて残念。どうしよう〰( ;∀;)

p
piki
味が美味しく、腹持ちもいい

健康診断の血液検査再検査になってしまい、いよいよ痩せねば!ということで色々みていたら、たまたま見つけたこちらのプロテイン。ミウラさんの文章を読んでいたら買ってみようかなという気持ちにらなり購入。チャコールバターコーヒーも一緒に飲んでますが、とても美味しいです。息子も美味しいと言っていました。一緒に飲もうとおもいます。

里
里居 直智

「日本全国一律送料無料」EATHACKお試し150g 初回限定おひとり様2個まで

a
ai
好きです!

たくさんの種類のプロテインをのみましたが、これはおいしい!そして濃くて腹持ちが良い!濃厚すぎて1回の量をLINEで聞いたくらいです笑。内容量もたっぷりなので大満足です。

か
かおり
旅行用に‼️

毎朝、EATHHACK飲んでるので旅行の持ち運び用に買いました。これで小分けして持って行く必要なしですね。

尋
尋子 村上
思った以上😋

今まで、色々な置き換えタイプの物を試した中で、ダントツの腹持ちNO1&美味しさ、飲みやすさでしたー♪😋
飲んでから4〜5時間はお腹が空きませんし、朝の時間に余裕もできる。
これなら続けられそうかな?

ひ
ひとみ 畠山
腹持ちがいい

体重管理に一役買ってます。食べすぎたかな?って時は必須アイテム。腹持ちも良くて、仕事の時もお腹が鳴るときがないです

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筆者について

ミウラタクヤ商店店主。34歳で10kg痩せた、その方法論を1000人以上のダイエッターへ提供し、成功へ導くサポートしてます。

ケトジェニック・栄養学・代謝など確かな情報から独自のダイエット論を構築、主婦の友社より「糖質デトックス」という書籍出してる。

素人ダイエッターから文化人へ変貌を成し遂げた今年40歳の男性。

「とりあえずこれ」ミウラタクヤ推薦アイテム。

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糖質制限ダイエットで痩せるための方法論を書籍に集約しています。ダイエット志す人、ぜひ読んでください。

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