コンテンツに進む

LINEでダイエットアドバイスしてます>>

  • Home
  • 商品一覧
  • 【必読】メルマガ登録
  • 三浦式ケトジェニック方法論
  • ミウラタクヤ商店について
  • EATHACK断食のやり方
  • ダイエットブログ
    • ▶︎ミウラタクヤ式ダイエット方法
    • ▶糖質制限初心者の方へ
    • ▶︎糖質制限時の具体的な食事内容
    • ▶︎糖質制限についてまとめ
    • ▶断食についてまとめ
    • ▶︎専門家が語るバターコーヒー
    • ▶︎食物繊維は便秘に効く?
    • ▶︎チャコールバターコーヒーについて
    • ブログ一覧を読む
  • 納期・支払い方法について
  • LINEで無料ダイエット相談
  • 超絶便利なブログの活用法
  • アフィリエイトについて
  • 取材・営業の窓口はこちら
  • お問い合わせ窓口
ログイン
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
ミウラタクヤ商店
  • Home
  • 商品一覧
  • 【必読】メルマガ登録
  • 三浦式ケトジェニック方法論
  • ミウラタクヤ商店について
  • EATHACK断食のやり方
  • ダイエットブログ
    • ▶︎ミウラタクヤ式ダイエット方法
    • ▶糖質制限初心者の方へ
    • ▶︎糖質制限時の具体的な食事内容
    • ▶︎糖質制限についてまとめ
    • ▶断食についてまとめ
    • ▶︎専門家が語るバターコーヒー
    • ▶︎食物繊維は便秘に効く?
    • ▶︎チャコールバターコーヒーについて
    • ブログ一覧を読む
  • 納期・支払い方法について
  • LINEで無料ダイエット相談
  • 超絶便利なブログの活用法
  • アフィリエイトについて
  • 取材・営業の窓口はこちら
  • お問い合わせ窓口
ログイン カート

カートにアイテムが追加されました

Access Denied
IMPORTANT! If you’re a store owner, please make sure you have Customer accounts enabled in your Store Admin, as you have customer based locks set up with EasyLockdown app. Enable Customer Accounts
【緑茶コーヒー】脂肪が燃えるらしい、ダイエットになるブログ。 | ミウラタクヤ商店

【緑茶コーヒー】緑茶とコーヒー混ぜたら脂肪が燃えるらしい。

ryokucha-coffee
コーヒーと緑茶を混ぜて飲む「緑茶コーヒー」を知ってますか?

(コーヒーと緑茶混ぜるだけで完成!)

 

 ダイエット効果がUP?!【話題の緑茶コーヒー】緑茶とバターコーヒーを混ぜてみた!

 

先日コーヒールンバの平岡さんとのバターコーヒーの美味しい飲み方実験室で話してる時に

【飲み方】チャコールバターコーヒーと相性抜群の飲み方

青汁とバターコーヒーの相性がよくて、意外だねぇ〜なんて言ってたら。

『いま、緑茶コーヒーって流行ってるみたいですよ。』

と言われてから、気になって夜も眠れずにいました。なんだそれは、凄い良さそうだなと思って『緑茶コーヒー』で検索したらソッコウ出てきました。

ryokucha

1回の検索で発見。緑茶コーヒー。

さすがGoogle先生。

お医者さんが発案したダイエット飲み物だった。

ryokucha-coffe-doctor

※Amazonでポチって早速読みました。

緑茶コーヒーダイエットとは?

工藤孝文さんという糖尿病患者を見ていて、いまはダイエット外来をしているお医者さんが考案したダイエット方法。

工藤先生も2015年から緑茶コーヒーダイエットを開始して2018年の現在までに-25kgの減量に成功してるらしい。92kgから75kg。

先に結論を書くと、脂肪燃焼と血糖値の上昇を抑えて、ダイエット効果があると言われている飲み方みたいです。

緑茶コーヒーとは

本当に緑茶とコーヒーを混ぜて飲むだけで、痩せるというダイエット方法らしい。食事制限も運動も必要なしで緑茶コーヒーだけを飲む習慣だけで、良いらしい。

緑茶のカテキンと、コーヒーのクロロゲン酸で脂肪燃焼

バターコーヒーを飲んでる人には有名な話ですが、コーヒーには元々クロロゲン酸というみんな大好き脂肪燃焼を促進する栄養素が含まれます。

また緑茶に含まれるカテキンも脂質の吸収を抑え、脂肪燃焼を促進すると言われています。

sugar

さらにコーヒーに含まれるクロロゲン酸と、緑茶に含まれるカテキンは血糖値の上昇を抑える。

血糖値コントロールにおいても、肥満ホルモンのインスリンの分泌を抑えて脂肪の結合を防ぎ、脂肪燃焼を促進するっていう理論。

確かに理論上では緑茶とコーヒーは完璧なタッグになりますね。非常に興味深い。

緑茶コーヒーの作り方

本書いわく、緑茶とコーヒーを1対1の割合で割って、飲むだけ。本当にそれだけみたい。ドリッパーでコーヒーを。急須で緑茶を作り、半々混ぜるだけ。簡単やね。

緑茶コーヒーいつ飲む?

ただし、飲むタイミングは1日に3回、食前に飲むのが必須とのこと、これは恐らくセカンドミール効果を狙っていて、先述したカテキンとクロロゲン酸を食事の前に飲むことで、血糖値の上昇を抑えるためかと思われます。

僕自身も血糖値は凄く気にしてて、ヨーグルトを食前に食べてます。だけど、緑茶とコーヒーで事足りるなら、そっちでも良い気がする。

ただ市販のもので作れるかが問題。

インスタントや市販でもOK、粉末も可

ryokucha

市販のインスタントコーヒーとか、緑茶でもOKらしい。めっちゃ簡単、やばいやん。

ただし、コーヒーはカフェインとクロロゲン酸が入ってやつ、緑茶はカテキンとテアニンが入ってるものを選ぶ必要があります。

基本的にペットボトルの緑茶でも入っているので、ほぼどの緑茶でもなければ、問題ない。なので、粉末の緑茶で作ったものでもOKみたい。

コーヒーと緑茶って酵素と違って、熱に強いし、いつもホットで飲むし、栄養素が壊されてないだろうから、なんでも良い気がする。

味はたぶん美味しい

pet-bottlecoffee

まだ飲んでないので、確証は無いけど、味は恐らく美味しい。だって無糖の紅茶と混ぜてもチャコールバターコーヒーは美味しかった。

コーヒーって意外に渋みを消さずに、お茶の美味しさを際立たせてくれるから、相性が良いんだと思う。

早速緑茶コーヒー作ってみた

ryokucha-coffee2

>>投入したのはコチラのコーヒー。

インスタントのものでも良いということなので、サントリーの伊右衛門と、チャコールバターコーヒーを混ぜて見ることに。 

お湯に混ぜてから飲んでも良かったけど、粉末を直接投入した方が、コーヒーの効果が埋まらないのでは?

と思い、直接投入!

 

緑茶の綺麗な緑に茶色の粉末。緑と茶色ってもともと色の相性が良いから、そんなに見た目悪くなし。

 

 

完成。

 ryokucha-charcoal-buttercoffee

色はコーヒーに飲まれましたね。笑

 

いざ、実食

emptyglass

わずか2秒で飲み終わりました。

味は緑茶にもバターの持ったりした感じが加わって、緑茶とは全く別物でありながら、緑茶の香りも十分に残り、コーヒーと緑茶がお互いを高めあってる感じ。

 

シンプル言うと美味い。

 

形容しがたいですか、緑茶にバターの甘さが加わった感じですかね。全く苦にならない。

 

本気で忙しい朝は、お湯を沸かす暇もないので、これ作ってグイッと飲むのもありですね。

 

朝ごはんに期待してるのは空腹感を抑えるのと、セカンドミール効果なので、理論上はこれだけで朝は大丈夫なはず。

 

チャコールバターコーヒーにも勿論、カフェインやクロロゲン酸も含まれてるのでOK。さらにバターとMCTオイルの脂質も摂れて満腹サポートにもなる。

忙しすぎる朝は僕はコレを1杯作って飲むようにしました。

 

チャコールバターコーヒー

欲しい人はコチラから

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

 

 

糖質制限と一緒にやる

cheesefood

最近の栄養学的に「糖質制限(糖質を減らす)」ことがダイエットに繋がると、よく聞きます。この緑茶コーヒーダイエットも、血糖値を抑えることが目的のひとつだから、

糖質制限との相性は
良いはず。

ちょっとこれからのダイエットに含めてみよう。非常に興味深い。血糖値コントロールできるし、脂肪の分解と燃焼を促進するなら、理論上は凄く良いはず。

緑茶もカフェイン入ってるから、コーヒーのとダブルパンチで集中力上がるし。朝のチャコールバターコーヒーを、緑茶チャコールバターコーヒーにして飲んでみよう。リョクチャチャコールバターコーヒー。

痩せない場合は
どうすればよい?

これは私見になりますが、たぶん単純に食べすぎの部分が大きいか、甘いモノ食べすぎたりしていませんか?

食前に飲むと血糖値が抑えられるということなので、それを超える血糖値の上昇が起きている可能性が…それはたぶん、糖質をどっかで、とってる可能性があるので、お菓子とかの食事を見直してみるのオススメです。

緑茶コーヒー
まとめ

まだまだ、たぶん認知されてない健康習慣だろうけど、そのうちテレビで紹介とかされそうだし、面白そう。

良い理由も凄くロジカルだし。

これからのダイエット方法として期待大です。

もし興味がある方はチャコールバターコーヒースティック一本を緑茶に入れてみてください。

 

こんな感じ。

上の写真のグラスくらいよ分量で良いはずなので。忙しい時とか、これをサッと試してみてください。

僕も続けてみて、続報は後日アップしますー。

店長オススメのバターコーヒーはコチラ>>

buttercoffee

LINEでもご相談ください。ほぼ即レスします。

当店では、このブログの執筆者の私がLINEでダイエット相談受付ております。

もしよかったら、気軽に相談してもらえれば、知ってることは全部お話させて頂きます。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
いろいろ発信してたり、相談うけたり。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

LINEよかったら、フォローしてください。

友だち追加

 ダイエット効果がUP?!【話題の緑茶コーヒー】緑茶とバターコーヒーを混ぜてみた!

  • 緑茶コーヒー
RuffRuff App RuffRuff Apps by Tsun
このブログをTwitterでシェアして!
ブログに戻る

断食プロテインダイエット

簡単にできる断食メソッド>>

商品情報にスキップ

ミウラタクヤ商店

断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)

通常価格
¥6,415 JPY
通常価格
セール価格
¥6,415 JPY
単価
/  あたり 
セール 売り切れ
セット内容
 
 
このアイテムは定期購入または後払い購入です。続行することにより、キャンセルポリシーに同意し、注文がフルフィルメントされるまで、もしくは許可される場合はキャンセルするまで、このページに記載されている価格、頻度、日付で選択した決済方法に請求することを承認するものとします。
Share
詳細を表示する
断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック) ダイエット栄養食|ミウラタクヤ商店のEAT-HACK (イートハック)150g or 600g - ミウラタクヤ商店

ブログへのコメントや質問あればLINEください。

100%の確率で返信がくる店主のLINEです「痩せたいんですけど…」って相談お待ちしてます!コメントも嬉しいのでください!

LINEを送る

とりあえずこれも読んで、痩せる知識詰まってるので。

すべてを表示する
  • 僕のダイエットサポートに興味ある人っていますか?

    僕のダイエットサポートに興味ある人っていますか?

    ダイエットに「ちゃんと向き合いたい」あなたへ。

  • ダイエットの基本は「数字」です。なんとなくで始めると失敗します

    ダイエットの基本は「数字」です。なんとなくで始めると失敗します

    思いつきより、計画。数字が裏切らない

  • 睡眠プロテインと書いてますが、夜だけとは言ってません(笑)

    睡眠プロテインと書いてますが、夜だけとは言ってません(笑)

    名前にしばられないで(笑)

1 / / 3
すべてを表示する

ブログ記事をわざわざメールで届けてほしい人は登録ください。

ダイエットの情報を毎日のように送ってます。痩せる覚悟したい人は読んでね。1日3回メール届きます(笑)背中叩きます!

筆者について

ミウラタクヤ商店店主。34歳で10kg痩せた、その方法論を1000人以上のダイエッターへ提供し、成功へ導くサポートしてます。

ケトジェニック・栄養学・代謝など確かな情報から独自のダイエット論を構築、主婦の友社より「糖質デトックス」という書籍出してる。

素人ダイエッターから文化人へ変貌を成し遂げた今年40歳の男性。

「とりあえずこれ」ミウラタクヤ推薦アイテム。

  • 断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)
    断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)
    839 reviews
    断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)
    通常価格
    ¥2,138 JPYから
    通常価格
    セール価格
    ¥2,138 JPYから
    単価
    /  あたり 
  • 夜の置き換えダイエットを考えた夜のプロテイン600g「睡眠HACK」ミウラタクヤ商店
    夜の置き換えダイエットを考えた夜のプロテイン600g「睡眠HACK」ミウラタクヤ商店
    セール
    17 reviews
    夜の置き換えダイエットを考えた夜のプロテイン600g「睡眠HACK」ミウラタクヤ商店
    通常価格
    ¥6,615 JPYから
    通常価格
    ¥13,230 JPY
    セール価格
    ¥6,615 JPYから
    単価
    /  あたり 
  • ※6月25日より出荷※ケトジェニックダイエット|チャコールバターコーヒー 1箱30包入り
    チャコールバターコーヒー 30包 MCTオイル入り - ミウラタクヤ商店
    862 reviews
    ※6月25日より出荷※ケトジェニックダイエット|チャコールバターコーヒー 1箱30包入り
    通常価格
    ¥2,138 JPYから
    通常価格
    セール価格
    ¥2,138 JPYから
    単価
    /  あたり 
  • デカフェ のバターコーヒー|カフェインレスバターコーヒー 1箱30包入り MCTオイル入り
    デカフェ チャコールバターコーヒー 30包 MCTオイル入り - ミウラタクヤ商店
    228 reviews
    デカフェ のバターコーヒー|カフェインレスバターコーヒー 1箱30包入り MCTオイル入り
    通常価格
    ¥2,138 JPYから
    通常価格
    セール価格
    ¥2,138 JPYから
    単価
    /  あたり 
すべてを表示する

大手出版社から書籍出してます。

糖質制限ダイエットで痩せるための方法論を書籍に集約しています。ダイエット志す人、ぜひ読んでください。

Amazonで購入する
Invalid password
Enter

お買い物ガイド

  • ミウラタクヤ商店について
  • 商品一覧
  • 特定商取引法に関する情報
  • プライバシーポリシー
  • 納期・お支払い方法
  • 海外への発送に関しまして
  • お店にLINEで問合せ
  • 取材・協業・の窓口はこちら
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
決済方法
  • American Express
  • Apple Pay
  • JCB
  • Mastercard
  • PayPal
  • Shop Pay
  • Visa
© 2025, ミウラタクヤ商店 Powered by Shopify
  • 選択結果を選ぶと、ページが全面的に更新されます。
Mikawaya Element
×
読み込み中.....
delivery_truck_speed
こちらもおすすめ
×

製品詳細