1日3回米食べても痩せる って言う人、 無責任さを自覚してほしい。
1日3回米食べても痩せる
って言う人、
無責任さを自覚してほしい。
僕は糖質制限盲目的に
推奨する派でもないし、
米食べても痩せると思ってるけど、
慎重な説明してる？
ちゃんと説明してる？
3回米食べても痩せる〜
って雑すぎへん？
SNSで注目浴びたいから
言ってるひとホンマ、、、やで。
米好きなだけ食べたらどうする？
食欲乱れたらどうする？
糖質は必須栄養素で
美味しいだから食べたい、
もちろんカロリーやら
いろんなやり方を
考えれば米食べても痩せる
だけど、
食欲が乱れる側面あるやん。
で、暴食がスタートする人いるやん
その場合どうすんの？
体質的にケトの方が
いいって人もいるよ。
どうするん？
って思ってます。
