「ストレス食い」に悩んでるなら、夜は“睡眠プロテイン”に置き換えてみませんか？
こんばんは、ミウラタクヤ商店の三浦です。
最近、夜になると「ドカ食いしちゃって…」って相談をよくもらうんですが、もうほんま気持ちわかります。
仕事で疲れて、ストレスたまって、気づいたら冷蔵庫あさってたり、Uberでついポチッとやっちゃったり。
その気持ち、めっちゃわかるからこそ、僕が今ほんまにオススメしたいのが「睡眠プロテイン」です。
睡眠プロテインって何？
名前の通り、「夜に飲む」ことを前提に作ったプロテインです。
目的は、リラックスしながら、カロリーオフを叶えること。
「夜に置き換えても、ストレスで逆に寝れへん…」みたいなことにならないように、GABA・テアニン・トリプトファンといった、神経の興奮を和らげる栄養素をしっかり入れました。
加えて、マグネシウム・鉄分・亜鉛などのミネラル類も配合。
代謝や神経伝達に関わる栄養素で、心と体の落ち着きをサポートしてくれます。
ストレスによる「毒食い」を、やさしく止めてくれる
ストレスが強くなると、無意識に「食」で発散しようとしがちです。
でもその“発散”が、体脂肪というかたちで返ってくるのはちょっとツラい話。
そこでこのプロテイン。
しっかり満足感はあるけどカロリーは控えめで、しかも食物繊維入り。
夜ごはんをこれに置き換えるだけで、カロリーオフ＋リラックスのダブル効果が狙えます。
バナナ味、だけど甘すぎない
味はバナナ味です。
ちゃんとバナナピューレを使ってて、香料だけじゃない、自然な味わい。
でも甘すぎないように**植物由来の甘味料（ステビアなど）**を使ってるので、さらっと飲みやすいです。
水で割ると、まさに“バナナ水”みたいな感じ。
夜のスイーツ欲も、これでなんとなく落ち着くんじゃないかと思います。
「夜の自分」がコントロールできれば、ダイエットは勝ち
結局、ダイエットって**「夜どう過ごすか」**にかかってると思うんです。
昼間にがんばっても、夜ドカ食いしたらプラマイゼロ。
だからこそ、夜を整えるために、こういうプロテインを取り入れるっていう選択肢、全然アリです。
しかも僕自身が開発から関わってて、細かい栄養設計もこだわってます。
よかったら一度、お試しください。感想もLINEでくれるとめっちゃ嬉しいです。
夜のストレスとダイエットの両立。
それ、意外と“プロテイン一杯”から変わるかもしれませんよ。
