昔はバターコーヒーを推していました。今は違います。

すごい、めちゃくちゃ前の話なんですけど（笑）。

実は昔、僕はバターコーヒーをわりと積極的におすすめしていました。
自分でも飲んでいましたし、商品としても販売していました。

ただ、今はもう結論が変わっています。

バターコーヒーで痩せた理由を、冷静に考えてみた

これ、正直に言います。

バターコーヒーで体重が落ちた人がいるのは事実です。
でも、それってバターコーヒーが痩せさせたというより、

糖質制限ダイエットをしていたから痩せただけ

これが僕の今の結論です。

バターコーヒー自体が「本質的なダイエットサポートか？」と聞かれると、
どうしても首を縦には振れませんでした。

脂質を摂ること自体が悪いわけではないんですが、
「体脂肪を減らす」「代謝を回す」「栄養不足を防ぐ」という視点で見ると、
どうしても足りない部分が多かった。

だからEATHACKに切り替えました

そう考えた結果、
僕はバターコーヒーの発信をやめて、EATHACKを前面に出すようになりました。

EATHACKはこちら👇
https://miuratakuya.store/products/eat-hack

理由はシンプルです。

・たんぱく質

・食物繊維

・ビタミン・ミネラル

・糖質を抑えた設計

これらをまとめて摂れるほうが、
ダイエットとして圧倒的に再現性が高いからです。

さらに言うと、
「空腹を我慢する」より
「必要な栄養を入れて、食欲を暴走させない」方が、
40代以降のダイエットではうまくいきます。

本当にダイエットに貢献する組み合わせ

今、僕の中で確信しているのはこれです。

・EATHACK

・ビタミンB群のサプリメント

サプリはこちら👇
https://miuratakuya.store/products/atp-drive-140

特にビタミンBは、
脂肪を燃やすエンジンを回すための必須栄養素。

糖質制限やファスティングをしている人ほど、
「なんか疲れる」「思ったより落ちない」という壁にぶつかりますが、
それ、だいたい栄養不足です。

今のダイエットは、本気でおすすめしています

だからこそ、正直に言います。

今おすすめしているダイエットは、本当におすすめしています。

流行っているからでも、
売りたいからでもなく、

「これが一番、体脂肪が落ちて、続いて、失敗しにくい」

そう確信しているからです。

昔の自分の発信を全否定するつもりはありません。
でも、情報も自分の考え方も、アップデートされます。

これからも、
その時点で一番いいと思っているものを、
正直に伝えていきます。

それが三浦卓也のダイエットです。