昔はバターコーヒーを推していました。今は違います。
すごい、めちゃくちゃ前の話なんですけど(笑)。
実は昔、僕はバターコーヒーをわりと積極的におすすめしていました。
自分でも飲んでいましたし、商品としても販売していました。
ただ、今はもう結論が変わっています。
バターコーヒーで痩せた理由を、冷静に考えてみた
これ、正直に言います。
バターコーヒーで体重が落ちた人がいるのは事実です。
でも、それってバターコーヒーが痩せさせたというより、
糖質制限ダイエットをしていたから痩せただけ
これが僕の今の結論です。
バターコーヒー自体が「本質的なダイエットサポートか?」と聞かれると、
どうしても首を縦には振れませんでした。
脂質を摂ること自体が悪いわけではないんですが、
「体脂肪を減らす」「代謝を回す」「栄養不足を防ぐ」という視点で見ると、
どうしても足りない部分が多かった。
だからEATHACKに切り替えました
そう考えた結果、
僕はバターコーヒーの発信をやめて、EATHACKを前面に出すようになりました。
EATHACKはこちら👇
https://miuratakuya.store/products/eat-hack
理由はシンプルです。
・たんぱく質
・食物繊維
・ビタミン・ミネラル
・糖質を抑えた設計
これらをまとめて摂れるほうが、
ダイエットとして圧倒的に再現性が高いからです。
さらに言うと、
「空腹を我慢する」より
「必要な栄養を入れて、食欲を暴走させない」方が、
40代以降のダイエットではうまくいきます。
本当にダイエットに貢献する組み合わせ
今、僕の中で確信しているのはこれです。
・EATHACK
・ビタミンB群のサプリメント
サプリはこちら👇
https://miuratakuya.store/products/atp-drive-140
特にビタミンBは、
脂肪を燃やすエンジンを回すための必須栄養素。
糖質制限やファスティングをしている人ほど、
「なんか疲れる」「思ったより落ちない」という壁にぶつかりますが、
それ、だいたい栄養不足です。
今のダイエットは、本気でおすすめしています
だからこそ、正直に言います。
今おすすめしているダイエットは、本当におすすめしています。
流行っているからでも、
売りたいからでもなく、
「これが一番、体脂肪が落ちて、続いて、失敗しにくい」
そう確信しているからです。
昔の自分の発信を全否定するつもりはありません。
でも、情報も自分の考え方も、アップデートされます。
これからも、
その時点で一番いいと思っているものを、
正直に伝えていきます。
それが三浦卓也のダイエットです。








