健康食品屋で終わらない。ミウラタクヤ商店の次の一手

ミウラタクヤ商店を、次のステージに上げていくために
やらなきゃいけないことがあるなと、最近強く思っています。

それは何かというと、

「プロテインやサプリメントの開発・販売だけで終わらせないこと」

です。

食品だけでは、人は変わりきらない

僕自身、これまでプロテインやサプリメントを中心に販売してきました。

もちろん、それでお客様に喜んでもらえている実感はあります。
ある程度の成果も出ている。

でも正直に言うと、

「食品だけで与えられる影響って、思ったより狭い」

とも感じています。

なぜかというと、
人間の健康って、食べ物だけじゃ決まらないからです。

・日々の行動習慣
・運動習慣
・思考のクセ

こういったものが全部絡み合って、はじめて健康になる。

だから、いくら良いプロテインを飲んでも
生活習慣が崩れていたら、限界があるんですよね。

次に踏み込むべきは「運動と習慣」

今までは、

・食品（プロテイン、サプリ）
・情報（ブログ、メルマガ）

この2つで価値提供をしてきました。

でもこれからは、もう一歩踏み込んで

「運動習慣」と「日常の小さな行動」

この領域にも入っていきたいと思っています。

ただ、ここで誤解してほしくないのが、

「筋トレしてムキムキになろう」
「ジムで追い込もう」

みたいな話ではないです。

目指すのは“ちょうどいい健康”

僕が増やしたいのは、

・マッチョ
・モデル体型

ではありません。

そうじゃなくて、

「健康的で、スリムで、見た目もそこそこ良い」
「日常を元気に過ごせる」

そんな人たちです。

これ、めちゃくちゃ大事なんですけど
意外とこの“ちょうどいいゾーン”を教えてくれる人って少ない。

極端なんですよね、世の中。

・ガチ筋トレ
・ガチダイエット

ばっかり。

でも実際は、

ちょっと筋肉がついて、ちょっと体脂肪が落ちるだけで、人生かなり変わる

と僕は思っています。

大事なのは「頑張らない運動」

例えば、

・軽いウォーキング
・ストレッチ
・シャクティーマットみたいなリラックス習慣

こういう“軽いこと”の積み重ね。

これだけでも、体はちゃんと変わります。

むしろ、

頑張りすぎる運動の方が続かないし、失敗する

だから僕は、

「ちょっとやる」
「なんとなく続ける」

このレベルの健康習慣を広めていきたい。

エビデンスより「実感」と「継続」

最近は、

・クレアチンがいい
・この成分がいい

みたいな情報が溢れています。

もちろん、それ自体は悪くないです。

でも、

それだけで人生変わるか？と言われたら、そんなことはない。

人間の体は千差万別なので、

・合う人
・合わない人

が必ず出てきます。

だからこそ大事なのは、

自分に合った習慣を見つけること。

そしてそれを続けること。

ミウラタクヤ商店がやりたいこと

僕がやりたいのは、

・商品を売ることだけ
ではありません。

むしろ、

「日常のパフォーマンスを上げる仕組み」を提供すること

です。

・ちょっと元気になった
・ちょっと集中できるようになった
・なんか生活良くなった

こういう“小さな変化”を積み重ねる。

その結果として、

・ダイエットが成功する
・健康になる

という状態を作りたい。

ダイエットは入口にすぎない

ダイエットって、すごく大事です。

でも、それはあくまで入口。

その先にあるのは、

ウェルネス（より良く生きること）

です。

・食事
・運動
・習慣
・思考

これらを整えて、

「日常の質を上げる」

ここまで持っていきたい。

これからやっていくこと

これからは、

・食事だけでなく
・運動や習慣も含めて

もっと広い視点で情報を届けていきます。

そして、

一人ひとりに合った形で
できるだけ“実践しやすい形”で提供していきます。

最後に

健康って、

難しいことをやる必要はないです。

むしろ、

「ちょっとしたことを、ちゃんと続ける」

これがすべて。

ミウラタクヤ商店として、
その“ちょっとしたこと”を設計していく。

そんなフェーズに入っていきます。

ということで、これからもよろしくお願いします。