無理に我慢しない。でも、ちゃんと変わる。そんな都合のいい話があった。
「無理に食欲を抑えない」
「必要な栄養はちゃんと欲しい」
「でも、できれば手間はかけたくない」
正直に言います。
そんな都合のいい話、普通はありません。
でも、それを探し続けている人はめちゃくちゃ多い。
今回ご紹介するお客様も、まさにそうでした。
体重71kg、糖尿病予備軍からのスタート
153cm・71kg
HbA1cは6.4
いわゆる「糖尿病の初期」と言われる状態。
ここで初めて、
「ちゃんと向き合わないといけない」と思ったそうです。
そこから肥満外来へ。
マンジャロでの治療も開始し、
体重は62kgまで減少。
ここだけ見ると「順調」です。
でも、ここからが本番なんですよね。
「あと少し」と「その後」が一番むずかしい
・あともう少し減らしたい
・でも、その後も維持したい
これ、めちゃくちゃ難しいです。
なぜかというと、
痩せることと、維持することは
全く別のゲームだから。
短期的に体重を落とすことはできても、
生活を変えないと、必ず戻ります。
ここで多くの人がつまずきます。
食事管理は「正しい」けど「続かない」
理想を言えば、
・栄養バランス完璧
・カロリー管理完璧
・毎日自炊
これができればいい。
でも実際はどうでしょう？
忙しい日
疲れている日
やる気がない日
全部ありますよね。
だから多くの人は、
「正しいことは分かってるけど、できない」
ここで止まります。
続く人は「仕組み」でやっている
ここがめちゃくちゃ大事です。
ダイエットがうまくいく人は、
意志が強いわけではありません。
仕組みでやってます。
・考えなくていい
・迷わなくていい
・準備しなくていい
これを作ってる。
だから続く。
EATHACKは「ラクするための手段」です
EATHACKは、魔法の食品ではありません。
飲めば痩せる、みたいなものではないです。
でも、
・栄養は確保できる
・食事の手間を減らせる
・選択のストレスが減る
つまり、
「正しい行動を続けやすくするツール」
なんですよね。
ダイエットって、
頑張ることじゃなくて
続けることなんで。
最後に選ばれた理由は「熱量」だった
このお客様が最後に決めた理由。
それは、商品のスペックではありませんでした。
「この人たち、ちゃんと向き合ってるな」
そこだったそうです。
・毎日発信している
・ちゃんと考えている
・購入者と向き合っている
これ、めちゃくちゃ大事なんですよね。
ダイエットは「一人でやるもの」じゃない
正直に言うと、
プロテインだけで人生変わるなら
こんなに苦労しないです。
でも、
・情報
・習慣
・選択
これを一緒に整えていくと、
ちゃんと変わります。
無理しない。でもちゃんと変える
「無理に食欲を抑えない」
「必要な栄養は欲しい」
「手間をかけずに続けたい」
そのわがまま、
実はめちゃくちゃ正しいです。
だからこそ、
“続けられる形”を作ることが大事。
もし今、
「あと少し痩せたい」
「でも続く気がしない」
そう思っているなら、
一度この考え方、取り入れてみてください👇
