お客様に言われた「ダイエットの努力って美しいと思う」という話が面白かったので、ブログにしてみた。

なんか、すごくいい言葉だなと思ったんですよね。

「ダイエットって美しい」

普通に考えたら、ちょっと不思議な表現じゃないですか。
だってダイエットって、どっちかというと
「我慢」とか「制限」とか「辛い」とか、
そういう文脈で語られることの方が多いので。

でも、そのお客様はこう言ってくれました。

「みなさんのダイエットの努力とか、まじ美しいと思う」

これ、めちゃくちゃ本質突いてるなと思って。

人って“完成されたもの”よりも

「整えようとしている途中」

に惹かれることが多い気がするんですよね。

ちょっとずつ食事を見直して
自分の体と向き合って
試行錯誤して

「昨日よりちょっと良くなろうとしている」

その姿って、たしかに美しい。

しかもダイエットって、
誰かに見せるためじゃなくて
“自分のためにやる努力”なんですよ。

これ、めちゃくちゃ純度高い行為です。

だからこそ、外から見たときに
余計なノイズがなくて、美しく見える。

一方で、今のSNSってどうかというと。

正直、荒れてるじゃないですか。

不倫の話とか、誰かの炎上とか、
ちょっと刺激的で、ちょっと下世話で、
気づいたら時間だけ溶けてるやつ。

あれ、見てるとわかると思うんですけど

「別に何も積み上がってない」

んですよね。

むしろ、ちょっと心が濁る。

お客様も言ってましたけど
「負のエネルギーはダイエットの邪魔」

これ、本当にそうだと思います。

なぜなら、ダイエットって

“判断の積み重ね”だからです。

・何を食べるか
・どれくらい食べるか
・今日はどう過ごすか

これを日々選び続けるゲーム。

その判断力って、
メンタルの状態にめちゃくちゃ影響されるんですよね。

心が濁ってると、普通に雑な選択をする。

「まあいっか」で終わる。

だから、すごくシンプルな話で

「綺麗なものを見た方がいい」

と思ってます。

・ちゃんと食事を整えている人
・運動をコツコツ続けている人
・試行錯誤している人

こういうものを見る方が、
自分の行動にも影響するし、
自然といい選択ができるようになる。

結局、人は環境に引っ張られるので。

だったら、わざわざ
心が濁る環境に身を置く必要ないですよね。

これ、ちょっと大げさに聞こえるかもしれないですけど

ダイエットって、

「自分の生活を整える練習」

だと思ってます。

・食事を選ぶ
・時間の使い方を見直す
・自分の状態を観察する

これ全部、人生そのものに直結する話なんですよ。

だから、うまくいくと
体重だけじゃなくて
思考とか行動も整ってくる。

そのプロセス自体が、もう美しい。

ダイエットって、
別にストイックにやる必要もないし、
完璧にやる必要もないです。

ただ、

「ちょっとでも自分を良くしようとしてる」

その時点で、もう十分価値があるし、
それはちゃんと美しい行為です。

なので、もし今やってることがあれば

それ、ちゃんといいことやってます。

自信持ってください。

そしてできれば、

どうでもいいニュースよりも、
そういう“美しい努力”を見ていきましょう。

その方が、普通にうまくいくので。