LINEで新しいチャンネル作りました。
「カラダハック」です。
ここでは、
脳・栄養・パフォーマンスについて
かなり踏み込んだ内容を出していきます。
正直、ちょっと難しいです。
でもその分、
「なんとなく」ではなく
ちゃんと理解できるようになります。
ダイエットも体調もパフォーマンスも、
結局は“自分のカラダをどれだけ理解しているか”で変わります。
だからこそこのチャンネルでは、
知識を受け取るだけじゃなくて、
自分のカラダで試して、考えて、調整する。
そんな「研究」を一緒にやっていきたいと思っています。
自分のカラダのこと、
一緒に研究していきましょう。
興味がある方はぜひ登録してみてください。
※6月10日より出荷※断食プロテイン｜EAT-HACK （イートハック）ココア味 食べない時間を設計してカラダ動かす。
少し溶けにくいような気がします。味は甘ったるくないです。腹持ちもいいです。
満腹感があり、食欲を抑えられる。
食いしん坊の私にはピッタリ！
２週間飲み続けた感想です。
タンパク質やその他、食品では補えない栄養を補完する目的で購入させていただきました。
２週間飲み続けて、ふと気がつくと爪がキレイに伸びていました。ピンクの部分が育ち、縦長の爪に変化してきています。
元々ピンクの部分が育ちづらく、丸い爪で格好悪いなとコンプレックスの１つだったので嬉しい誤算です。オイルなどでケアしてもここまではっきり変化したことはありませんでした。
朝ごはんとして毎朝飲んでいます。
非常に美味しいですし、腹持ちもいいです。専用のシェイカーを使用しています。溶けにくいと思うことはありません。
気軽に栄養補給できること、体調もいいし、美味しい。
爪以外に変化する箇所がこれから出てくるのかもと思うと変化する自分に楽しみになりました。
２袋目も絶対リピートします。
以前別の商品でプロテインを試したのですが、味に抵抗があり続きませんでした。でもこちらの商品は、とても美味しく続けられました。
引き続きプロテイン生活をしようと思い、大容量の商品も購入しました。
ずっと気になっていたEAT HACKココア味を注文し、届いた日の朝食から置き換えで飲んでいます。
今まで飲んだプロテインの中で、1番美味しいです！
甘すぎなくて、他の栄養素も考えられていて、
腹持ちよいので、パフォーマンスも上がります。
睡眠用のも気になっているので、次回ココア味と一緒に注文したいと思います。
いま、1週間ちょっとですが、マイナス1.5キロ落ちました。
これからも愛飲します！
プロテインの味や特有のドロっと感がすごく苦手なのですが、eathackはとても溶けやすくダマもすくないので飲みやすいです！ちょっと時間を置くと、とろみが増してしまうので、そうなるとやはり飲みにくくなってしまうので、シェイクしたら一気に飲んでしまいます。
実は、普段から抹茶が苦手なのですが、eathackのチョコと抹茶味は私でも飲めました！
置き換えプロテインと共にサプリも飲むと体重も落ちやすく感じます！
目標体重になるまで頑張りたいと思います。
んー？？
期待してだけに味はまずくはないけど、美味しくないです。市販のものよりは飲みやすいかなぁ？
ダイエットの情報を毎日のように送ってます。痩せる覚悟したい人は読んでね。1日３回メール届きます（笑）背中叩きます！
ミウラタクヤ商店店主。34歳で10kg痩せた、その方法論を1000人以上のダイエッターへ提供し、成功へ導くサポートしてます。
ケトジェニック・栄養学・代謝など確かな情報から独自のダイエット論を構築、主婦の友社より「糖質デトックス」という書籍出してる。
素人ダイエッターから文化人へ変貌を成し遂げた今年40歳の男性。
