なぜEATHACKは、たった75kcalで豊富な栄養が摂れるのか？

こんにちは、三浦です。

今日は、EATHACKの栄養設計について少しお話ししたいと思います。

EATHACKは、1杯あたり75kcalという低カロリーでありながら、26種類の栄養成分を配合した断食プロテインです。

なぜ、こんなにカロリーを抑えながら、豊富な栄養を摂れるのか？

実は、ちゃんと理由があります。

カロリーは栄養素によって決まる

まず、カロリーの基本的な仕組みについて。

食品に含まれる三大栄養素には、それぞれエネルギー量の目安があります。

- 糖質：1gあたり4kcal
- 脂質：1gあたり9kcal
- タンパク質：1gあたり4kcal

つまり、どんな原材料を、どれくらい配合するかによって、商品のカロリーは大きく変わります。

例えば、脂質を5g配合するだけで45kcalになります。

一方、タンパク質なら5gで20kcalです。

この違いは大きいですよね。

だからこそ、低カロリーでありながら栄養をしっかり摂れる商品を作るには、原材料の選定と栄養バランスの設計がとても重要なんです。

EATHACKは栄養密度を大切にしています

僕たちがEATHACKを開発するうえで大切にしているのは、単純にカロリーを低くすることではありません。

限られたカロリーの中で、どれだけ必要な栄養を摂れるようにするか。

ここを大切にしています。

EATHACKは1杯25gあたり、

- 75kcal
- タンパク質13.72g
- 食物繊維5.2g
- 26種類の栄養成分を配合

という設計になっています。

もちろん、75kcalだけで1食分の栄養がすべて満たせるわけではありません。

それでも、カロリーを抑えながらタンパク質や食物繊維などを補給できることには、大きな価値があると思っています。

プロテインによってカロリーが違う理由

世の中には、さまざまなプロテインがあります。

同じような量でも、商品によってカロリーが違うことがありますよね。

その理由の一つが、原材料の配合です。

例えば、飲みやすさや美味しさを追求するために、糖質や脂質を含む原材料が使われることがあります。

もちろん、それが悪いわけではありません。

商品によって目的が違うからです。

ただ、EATHACKの場合は、**食べない時間を作りたい人が、できるだけカロリーを抑えながら栄養を補給できること**を大切にしています。

だから、原材料の選定からカロリー計算まで、バランスを考えながら商品を設計しています。

食べない時間を、もっと有意義にしたい

僕は、ダイエットや食生活の改善において、何を食べるかと同じくらい、いつ食べるか、どれくらい食べるかも大切だと思っています。

なんとなく食べていた間食。

習慣になっていた朝食。

お腹が空いていないのに食べてしまう夜食。

こうした食習慣を見直すきっかけとして、EATHACKを活用してもらえたら嬉しいです。

ただ食事を抜くのではなく、必要な栄養を意識しながら、自分の食生活と向き合う。

そのための選択肢として、断食プロテインを作りました。

カロリーは少なく、栄養はできるだけ豊富に。

シンプルな考え方ですが、原材料や配合を細かく考えることで実現しているのがEATHACKです。

ぜひ一度、栄養成分にも注目してみてください。

EATHACK 断食プロテインの商品詳細はこちら
https://miuratakuya.store/products/eat-hack

三浦卓也