40歳になりました。

40歳になりました。

信じられん。。。。
俺が40歳だと。。。。

え？まじで。

という感じなんですが、
40歳になったので大人の階段を一歩登ったということで人としてもレベルアップしていきたいと思います。

40歳を迎える前にいろいろ考えてました。
これからの人生どうする？

どんな仕事をして人様からお金をもらえるようになるか？要はお客様に「いつもありがとう」って思ってもらえるにはどうしたらいいか？

自分の成し遂げたいことは何か？

って路線からも考えてごちゃごちゃと考えたら40歳を目前にして凄く疲弊してました（笑）

でも結局のところ「食と健康」
「社会の脂肪を減らす」

ヘルスケア領域で人の役に立てるよう頑張るしかない。ってことに落ち着き40歳を迎えました。

日本はこれから人口縮小するわりに高齢化社会になり、若い人が絶対に苦労する未来が待ってます。

不健康な年の重ねかたはしたくない。
だから「病気にならないよう予め生活習慣を考えよう」って思っていて、そのために必要なのが「食生活へ注意する」ということ。

現代人は想像以上に食生活が間違っていて、糖質を批判はしないですが「糖質の摂りすぎ」は間違いなく体に悪い。

で、「適正量は？」と問われると
そんなものは人の体質によるが答えであって「俺は答えを持っていない」だけど「あなたは自分の答えを知っている」だから、自分の体に自分で注目するしかない。

そのためには
「食生活に注意を向け考え続ける」
ってことが大切なんですが、

食生活って蔑ろにされがちだし

YOU ARE WHAT YOU EAT
という言葉や「食事こそ薬である」は事実なので、もっとみんな自分が食べてるものの評価をちゃんとした方がいいよって思ってます。

そのことを伝えていくコンセプトが「EATHACK（食生活を最適化する）」なので、このEATHACKというコンセプトを広めるため頑張りたいなと思っています。

来年は厄年なんですけど前厄の今年は「EATHACK（食生活を最適かする）」を広められるように頑張りますので、応援のほどよろしくお願いします！

EATHACK
（食生活を最適化する）