断食の時ATPサプリは必要？
断食の時ATPサプリは必要？
三浦の見解は、
断食に求めることによるが
僕はおすすめしたいです。
そもそもATP産生とは
人間のエネルギーを産む
サイクルを回すこと、
・脂肪を燃やすために
・体のエネルギーを増やす
・代謝を上げるため
には栄養が必要で、
その栄養を凝縮してる
サプリメントだからです。
ただ、サプリメントを
活用することで肝臓を使うし
そのデメリットはどうなの？
って考えますので、
完全なる断食をするよりも、
体への影響は異なる、
だから、
完全断食した方がいい
って考えもあれば、
栄養をとった方が
断食にプラスことも考えられる。
という塩梅です。
正直、正解はどっちなのか？
は僕にはわからないです。
ただATP産生のメカニズムから
ATPサプリメントを摂取するのは
ネガティブにはならんと思う、
ので、僕は摂取するのを
おすすめしたいと思います。
完全断食を求める人には
おすすめしないです。
なんでも断言はできない感じ。
でもおすすめします。
