明日には浮腫がとれてスッキリしてる方法

食べ過ぎた翌日は
体むくんですごい気持ちが悪い。

そんな日ないですか？

僕は、そんな時に必ず実行する
浮腫を取る方法があります。

朝と昼をプロテインのみで過ごす。
1食も主食を食べず、糖質なし。
1日2回30分の半身浴で大量に汗かく。
お酒を飲まずに就寝する。

これ実践するだけで、
体のぽちゃぽちゃが

ドカンと落ちます。

理由は簡単で糖質は1グラムにつき
3mlの水分を保有するので、

また塩分を取るとむくむので、
糖質と塩分をカットすることで

また、汗をたっぷりかくことで、
体の水分かドカンと落ちます。

あと僕はきゅうり食べます。

カリウムはナトリウムを放出するので
体の浮腫を解消してくれるのです。

ドカンと体の水分を落としたい人
この方法お勧めなので、
ぜひ実践してみてください。

プチ知識でした。