コンテンツに進む

LINEでダイエットアドバイスしてます>>

  • Home
  • 商品一覧
  • 【必読】メルマガ登録
  • 三浦式ケトジェニック方法論
  • ミウラタクヤ商店について
  • EATHACK断食のやり方
  • ダイエットブログ
    • ▶︎ミウラタクヤ式ダイエット方法
    • ▶糖質制限初心者の方へ
    • ▶︎糖質制限時の具体的な食事内容
    • ▶︎糖質制限についてまとめ
    • ▶断食についてまとめ
    • ▶︎専門家が語るバターコーヒー
    • ▶︎食物繊維は便秘に効く?
    • ▶︎チャコールバターコーヒーについて
    • ブログ一覧を読む
  • 納期・支払い方法について
  • LINEで無料ダイエット相談
  • 超絶便利なブログの活用法
  • アフィリエイトについて
  • 取材・営業の窓口はこちら
  • お問い合わせ窓口
ログイン
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
ミウラタクヤ商店
  • Home
  • 商品一覧
  • 【必読】メルマガ登録
  • 三浦式ケトジェニック方法論
  • ミウラタクヤ商店について
  • EATHACK断食のやり方
  • ダイエットブログ
    • ▶︎ミウラタクヤ式ダイエット方法
    • ▶糖質制限初心者の方へ
    • ▶︎糖質制限時の具体的な食事内容
    • ▶︎糖質制限についてまとめ
    • ▶断食についてまとめ
    • ▶︎専門家が語るバターコーヒー
    • ▶︎食物繊維は便秘に効く?
    • ▶︎チャコールバターコーヒーについて
    • ブログ一覧を読む
  • 納期・支払い方法について
  • LINEで無料ダイエット相談
  • 超絶便利なブログの活用法
  • アフィリエイトについて
  • 取材・営業の窓口はこちら
  • お問い合わせ窓口
ログイン カート

カートにアイテムが追加されました

Access Denied
IMPORTANT! If you’re a store owner, please make sure you have Customer accounts enabled in your Store Admin, as you have customer based locks set up with EasyLockdown app. Enable Customer Accounts
「バターコーヒーでは痩せない、むしろ太る」その嘘を解決!正しい飲み方を紹介 | ミウラタクヤ商店

「バターコーヒーでは痩せない、むしろ太る」その嘘を解決!正しい飲み方を紹介

  1. なんでバターコーヒー飲んでるのに太るのか?
    1. バターコーヒーのおさらい
  2. 余談:TV業界の闇
  3. 糖質と脂質を両方摂取しても意味がない
    1. バターコーヒーだけじゃダメ!まずは糖質量を減らす
    2. 脂肪を燃やしてくれるケトン体回路が機能しない
  4. 脂肪分解のケトン体回路にシフトするエンジンになるMCTオイル
    1. 実はバターより重要なMCTオイル(僕の中で)
    2. MCTオイルの利用法
  5. バターコーヒーは正しく使えば痩せられる。
    1. 正しい使い方をおさらい
    2. チャコールバターコーヒー
    3. ダイエット相談も気軽に
RuffRuff Apps RuffRuff Apps by Tsun

 

34歳の時に78kgあった体重を68kgまで落としたミウラタクヤ商店の三浦です(現在は70kgを維持してます)バターコーヒー好きでオリジナルのバターコーヒーを開発して販売してます。


「バターコーヒーでは痩せない、むしろ太る」
バターコーヒーを調べるとこんなレビューや口コミを目にすることがあります。

これは体質が合わないなどを除けば、バターコーヒーの使い方を間違えている人が多い印象を受けます。飲むから痩せるというわけでなく、バターコーヒーにも正しい使い方が存在するので紹介したいと思います。

バターコーヒーとはなんなのか?どうしてダイエットに効果があり、そのためにはどうしたいいのかを知ることで、よりバターコーヒー効果を実感できると思いますよ!

なんでバターコーヒー飲んでるのに太るのか?

名前だけを聞くと「コーヒーにバターを溶かすなんて太る」なんて思う方もいると思います。でもそのイメージは正確ではありません。まずはあらためてバターコーヒーを紹介しますね。

バターコーヒーのおさらい

バターコーヒーはチベットのバター茶にヒントを得て作られた完全無欠コーヒーが始まりです。重要なポイントは材料が「コーヒー」「グラスフェッドバター」「MCTオイル」の3つであること、そのためバターを入れただけのコーヒーではありません。

 

余談:TV業界の闇

栄養学を勉強していると『〇〇を飲むだけ、食べるだけ』では痩せないというのは凄くわかります。


しかしテレビでは未だに〇〇を食べるだけで痩せる。と嘯くものが非常に多いです。

たぶん、視聴率をとるためにわかりやすくキャッチ―にしたいからだと思われます。
正直、見てて阿呆くさと思いますが、数字欲しさにそういうことしてるんでしょう。

先日、バターコーヒーも飲めば体重が落ちる!のように放送されていましたが、バターコーヒーも飲めば痩せる。というものではありませんので、しっかり内容を理解した上で実践するようにしていきましょう。

糖質と脂質を両方摂取しても意味がない

バターコーヒーが一番太る印象を持たれるのが脂質だと思います。しかし、炭水化物を含む普通の食事をとりながらバターコーヒーを飲んでいませんか?

バターコーヒーだけじゃダメ!まずは糖質量を減らす

バターコーヒーの効果を得るためには、糖質を制限しなければなりません。

炭水化物などで普段と変わらない糖質をとっていると、バターコーヒーの脂質がそのままエネルギー過多で、中性脂肪として蓄えられて、結果的に太ることにつながるといわれています。

脂肪を燃やしてくれるケトン体回路が機能しない

バターコーヒーの役割は糖の代わりに、脂肪を燃やしてエネルギーにする、ケトン体回路にすること。そのため炭水化物(糖質)を食べているとケトン体を作りにくくなってしまうことになります。

脂肪分解のケトン体回路にシフトするエンジンになるMCTオイル

さて、最初に触れたMCTオイル。これがバターコーヒーとケトン体回路作りに必要になります。

実はバターより重要なMCTオイル(僕の中で)

MCTオイルはすばやく消化吸収されてエネルギーに変わる中鎖脂肪酸オイルです。ケトン体を増やす効果もこのオイルにはあるため、コーヒーにMCTオイルを加えるだけでも効果があるといわれています。

僕の中で名前はバターコーヒーでも主役はMCTオイルといっても過言ではありません。

MCTオイルの利用法

MCTオイルは無味無臭のサラサラしたオイルで、加熱調理には向かないためコーヒーなどの飲み物に加える、料理にかけて一緒に食べるのがおすすめです。1日に摂る目安は30gと言われています。

バターコーヒーは正しく使えば痩せられる。

これでバターコーヒーだけ飲むのでは太ってしまう仕組みが理解いただけましたか?最後にバターコーヒーの正しい使い方を知ってダイエットに役立ててくださいね。

正しい使い方をおさらい

バターコーヒーは朝に飲むことが重要になります。バターコーヒーを飲むと食欲が抑えられて、満足感があるため充分朝食代わりになり、糖質も含まれていないのでケトン体を作りやすくなるといわれています。

慣れない頃にどうしても何か食べたい場合は、甘みをいれないヨーグルトや、食物繊維を含む低糖質の食べ物を少量食べるのがいいとされています。慣れてきたら徐々に置き換えのような形に切り替えていきましょう。

チャコールバターコーヒー

チャコールバターコーヒーおすすめ

バターコーヒーは3つの材料をミキサーなどを使ってしっかり混ぜ合わせることも重要なポイントなので、時間の忙しい朝食では手軽にとるのが難しい飲み物。

「準備が手間で長続きしなかった」などの声も当店ではお客様からよく聞きます。

当店のチャコールバターコーヒーは粉末を水や湯に溶かすだけなので手軽で作りやすい、だから続けやすさにも考慮したバターコーヒーです

バターコーヒーの粉末

チャコールバターコーヒーはインスタントタイプなのでお湯で溶かして混ぜるだけ、1回分ずつスティックタイプになっているので、持ち歩きもできます。

食物繊維などをはじめ、ダイエットにうれしい成分も入っているので忙しい朝に飲むものとしてはオススメのバターコーヒーです。

チャコールバターコーヒー>>

完全なバターコーヒーの代わりになるもではありませんが、バターコーヒーを使ったダイエットを継続していきたい方にもおすすめします。

いかがでしたでしょうか?バターコーヒーは飲むだけで痩せるものでなく「糖質カット」と併用することで、ダイエットを頑張れる方法です。

もし「普通に食べてた〜」って方がいれば修正して、またダイエット頑張っていきましょう!!

ダイエット相談も気軽に

わたくしミウラタクヤ商店の三浦と申します。バターコーヒーダイエットで34歳の時に10kg痩せた経験と、もう勉強した知識から、色んな方へダイエットアドバイスしております。

よかったら気軽にLINEで相談ください。フランクにお答えしてます。何卒よろしくお願い致します。

  • バターコーヒー
RuffRuff App RuffRuff Apps by Tsun
ブログに戻る

断食プロテインダイエット

簡単にできる断食メソッド>>

商品情報にスキップ

ミウラタクヤ商店

断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)

通常価格
¥6,415 JPY
通常価格
セール価格
¥6,415 JPY
単価
/  あたり 
セール 売り切れ
セット内容
 
 
このアイテムは定期購入または後払い購入です。続行することにより、キャンセルポリシーに同意し、注文がフルフィルメントされるまで、もしくは許可される場合はキャンセルするまで、このページに記載されている価格、頻度、日付で選択した決済方法に請求することを承認するものとします。
Share
詳細を表示する
断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック) ダイエット栄養食|ミウラタクヤ商店のEAT-HACK (イートハック)150g or 600g - ミウラタクヤ商店

Customer Reviews

Based on 855 reviews
Write a review
77%
(660)
17%
(148)
4%
(35)
1%
(7)
1%
(5)
秀
秀美 三島
やっと見つけた‼️

主人に進めてもらい飲用しています。
今まで体験したことがないほど、シェイクに時間がかからず、軽い飲み心地なのに、栄養にバランスがとれていて飲みやすく、今回は気に入ってお友達へのプレゼントで購入致しました。

お
おふく
初めてのお試し購入

食事制限をしてもなかなか痩せず、野菜や納豆、卵、魚、肉全て高いし、バランスよくとれません。
シェイカーがないのてひたすら混ぜ混ぜしてます。ほのかに甘いのと豆乳を入れて飲んでるので腹持ちが良いと思います。
痩せるかどうかは全く分かりません!
運動と併用して続けないと結果は出ないと思ってます。

揚
揚子 松原
おいしい!

今まで飲んだプロテインの中でもかなり美味しいです!飲むのが楽しみになります!

こ
ここ
おいしすぎてびっくりです!

プロテインは今までも飲んだ事ありますが、比べ物にならないくらい美味しいです。
ダイエット中の私にはご褒美スイーツというくらい味が好きです。順調に体重も減っています。

恵
恵子 後藤
過去を思い……だした!!!

イートハック、前と変わらず美味いです( ᴖ ·̫ ᴖ )過去に三浦さんからダイエット指導してもらってました\(^o^)/~
イートハックを飲むと過去を思い出しあの時はチャコバハックとか……
他のダイエットプロテインとか比腹持ちバツグン!!!
朝飲むとお昼ご飯までいらない笑
今は新しいフレーバーが出たので、試したいです!!!
マジで前は色々お世話になりましたm(_ _)mまたイートハック飲んでダイエット頑張る(ง •̀_•́)ง(ポタージュも気になる笑)

a
anaatsu
美味しく飲めてます。

朝の置き換えで飲んでます!
美味しいので無くなったらリピートします!

香
香 櫻木
あきない

1日断食しましたが、3回飲んで過ごせました。味もほんとに美味しいし、腹持ちが良い!

理
理恵 水代

断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)

123

おすすめ栄養食

  • 断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)
    断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)
    855 reviews
    断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)
    通常価格
    ¥2,138 JPYから
    通常価格
    セール価格
    ¥2,138 JPYから
    単価
    /  あたり 
  • 夜の置き換えダイエットを考えた夜のプロテイン600g「睡眠HACK」ミウラタクヤ商店
    夜の置き換えダイエットを考えた夜のプロテイン600g「睡眠HACK」ミウラタクヤ商店
    セール
    21 reviews
    夜の置き換えダイエットを考えた夜のプロテイン600g「睡眠HACK」ミウラタクヤ商店
    通常価格
    ¥6,615 JPYから
    通常価格
    ¥13,230 JPY
    セール価格
    ¥6,615 JPYから
    単価
    /  あたり 
  • 断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)ストロベリーミルク味 600g
    断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)ストロベリーミルク味 600g
    10 reviews
    断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)ストロベリーミルク味 600g
    通常価格
    ¥6,415 JPY
    通常価格
    セール価格
    ¥6,415 JPY
    単価
    /  あたり 
  • 断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)抹茶ラテ味 600g
    断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)抹茶ラテ味 600g
    9 reviews
    断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)抹茶ラテ味 600g
    通常価格
    ¥6,415 JPY
    通常価格
    セール価格
    ¥6,415 JPY
    単価
    /  あたり 
すべてを表示する

ブログへのコメントや質問あればLINEください。

100%の確率で返信がくる店主のLINEです「痩せたいんですけど…」って相談お待ちしてます!コメントも嬉しいのでください!

LINEを送る

とりあえずこれも読んで、痩せる知識詰まってるので。

すべてを表示する
  • ケトジェニックで発疹が出た!? 「脂肪から毒が出る」のウワサ、あれって本当?

    ケトジェニックで発疹が出た!? 「脂肪から毒が出る」のウワサ、あれって本当?

    燃やすだけじゃない。脂肪の奥に眠る毒素の話

  • 【ご案内】ケトドライブ粉末についての大切なお知らせ

    【ご案内】ケトドライブ粉末についての大切なお知らせ

    在庫限り…旧サイズは終了となります

  • 【保存版】断食プロテインの使い方3パターン

    【保存版】断食プロテインの使い方3パターン

    断食・置き換え・栄養補給、全部この1杯で。

1 / / 3
すべてを表示する

ブログ記事をわざわざメールで届けてほしい人は登録ください。

ダイエットの情報を毎日のように送ってます。痩せる覚悟したい人は読んでね。1日3回メール届きます(笑)背中叩きます!

筆者について

ミウラタクヤ商店店主。34歳で10kg痩せた、その方法論を1000人以上のダイエッターへ提供し、成功へ導くサポートしてます。

ケトジェニック・栄養学・代謝など確かな情報から独自のダイエット論を構築、主婦の友社より「糖質デトックス」という書籍出してる。

素人ダイエッターから文化人へ変貌を成し遂げた今年40歳の男性。

「とりあえずこれ」ミウラタクヤ推薦アイテム。

  • 断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)
    断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)
    855 reviews
    断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)
    通常価格
    ¥2,138 JPYから
    通常価格
    セール価格
    ¥2,138 JPYから
    単価
    /  あたり 
  • 夜の置き換えダイエットを考えた夜のプロテイン600g「睡眠HACK」ミウラタクヤ商店
    夜の置き換えダイエットを考えた夜のプロテイン600g「睡眠HACK」ミウラタクヤ商店
    セール
    21 reviews
    夜の置き換えダイエットを考えた夜のプロテイン600g「睡眠HACK」ミウラタクヤ商店
    通常価格
    ¥6,615 JPYから
    通常価格
    ¥13,230 JPY
    セール価格
    ¥6,615 JPYから
    単価
    /  あたり 
  • 断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)ストロベリーミルク味 600g
    断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)ストロベリーミルク味 600g
    10 reviews
    断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)ストロベリーミルク味 600g
    通常価格
    ¥6,415 JPY
    通常価格
    セール価格
    ¥6,415 JPY
    単価
    /  あたり 
  • 断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)抹茶ラテ味 600g
    断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)抹茶ラテ味 600g
    9 reviews
    断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)抹茶ラテ味 600g
    通常価格
    ¥6,415 JPY
    通常価格
    セール価格
    ¥6,415 JPY
    単価
    /  あたり 
すべてを表示する

大手出版社から書籍出してます。

糖質制限ダイエットで痩せるための方法論を書籍に集約しています。ダイエット志す人、ぜひ読んでください。

Amazonで購入する
  1. なんでバターコーヒー飲んでるのに太るのか?
    1. バターコーヒーのおさらい
  2. 余談:TV業界の闇
  3. 糖質と脂質を両方摂取しても意味がない
    1. バターコーヒーだけじゃダメ!まずは糖質量を減らす
    2. 脂肪を燃やしてくれるケトン体回路が機能しない
  4. 脂肪分解のケトン体回路にシフトするエンジンになるMCTオイル
    1. 実はバターより重要なMCTオイル(僕の中で)
    2. MCTオイルの利用法
  5. バターコーヒーは正しく使えば痩せられる。
    1. 正しい使い方をおさらい
    2. チャコールバターコーヒー
    3. ダイエット相談も気軽に
RuffRuff Apps RuffRuff Apps by Tsun
Invalid password
Enter

お買い物ガイド

  • ミウラタクヤ商店について
  • 商品一覧
  • 特定商取引法に関する情報
  • プライバシーポリシー
  • 納期・お支払い方法
  • 海外への発送に関しまして
  • お店にLINEで問合せ
  • 取材・協業・の窓口はこちら
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
決済方法
  • American Express
  • Apple Pay
  • JCB
  • Mastercard
  • PayPal
  • Shop Pay
  • Visa
© 2025, ミウラタクヤ商店 Powered by Shopify
  • 選択結果を選ぶと、ページが全面的に更新されます。
Mikawaya Element
×
読み込み中.....
delivery_truck_speed
こちらもおすすめ
×

製品詳細