【KETO】ケトジェニックダイエットマガジン

「バターコーヒーってなぜ痩せる？」と質問もらったのでアンサーします。

海外では話題のケトジェニックダイエット。ケトジェニックダイエットを短期的にできるように7日間の食事内容をまとめました。7日間から都度規制を緩めて自分にフィットする食生活を見つける、と言う三浦の提案する食生活です。不明点はミウラタクヤ商店まで聞いてください。ケトジェニックを実践して理想の体重を目指しましょう。

うるせえと思ってることを書きました。

EATHACKに慣れてしまって、チャコバの腹持ち感覚ってどうなんだろう？ってお客様に聞いてみました。その結果は、、、

チャコバの魅力を教えてください。

ケトジェニックダイエットを始めたものの「自分でケトジェニックなのか？」を確認する方法を教えます。ケトン体は- ベータヒドロキシ酪酸（BHB）- アセト酢酸- アセトンの物質のことですが、これを「血中」「尿」「呼気」から計測をします。三浦のおすすめは呼気から計測するケトメーターです。Amazonで3000-4000円程度で販売していて、精度も高いと感じるので、ケトジェニックダイエット中の人にはおすすめです。