ダイエット終了のお知らせ

10月中旬から始めた「1日2食プロテイン生活」ですが、このたびダイエットを一旦終了することにしました。＞＞詳しくはこちら

理由はシンプルです。体脂肪や浮腫みがすっきり取れて、体調もとても良くなったので、無理してさらに体重を落とす必要がないかなと思ったからです（超絶言い訳）

正直、体重を気にしながら食事を考えるのが少ししんどくなってしまいました（笑）週末には食事も楽しんでたので特にストレスは感じていませんでした。

ただ、1日2食をプロテインだけにする制限はキツくないんですけど「ダイエット中だぞ！」ってプレッシャーが少しストレスだったので（笑）自分にプレッシャーをかけすぎるのはやめようと思いました。

健康には特に問題もなく、体もすっきりしているので、ここで一旦終了したいと思います（超絶言い訳）また、必要があれば再開するかもしれませんが、今はこれで満足しています。

ダイエットは終了ですが、健康維持を意識しながら過ごしていきます。

どうぞ引き続き応援よろしくお願いいたします！