最近、お酒のおつまみをEATHACKチップスにしているのですが、これがとても良い。
最近、お酒のおつまみをEATHACKチップスにしているのですが、これがとても良い。
こんにちは、ミウラタクヤ商店の三浦です。
最近、ダイエットをしていることもあって、食生活をいろいろと見直しているのですが、その中でも「これは本当に良かったな」と思っていることがあります。
それが、お酒のおつまみをEATHACKチップスにすること。
実はこのチップス、そもそも僕自身のお酒の失敗から生まれた商品なんです（笑）。
お酒を飲むと、なぜかスナック菓子が食べたくなる。
お酒が好きな方なら、共感していただけると思うのですが、お酒を飲んで酔っ払ってくると、なぜかスナック菓子が食べたくなりませんか？
普段はそんなに食べたいと思わないのに、酔っ払って判断力が鈍ってくると、無性にポテトチップスとかが食べたくなる。
そして「ちょっとだけ食べよう」と思って袋を開ける。
気がついたら、めっちゃ食べてる（笑）。
翌朝、空になった袋を見て後悔する。
僕はこれを何度も繰り返していました。
しかも40歳を過ぎてから、こういう食生活をした翌日の体調が、以前よりも気になるようになりました。
外食が続いたり、脂っこいものやスナック菓子をたくさん食べたりすると、なんとなく体が重い。
もちろん、お酒そのものの影響もあると思います。
ただ、せっかく普段の食生活を整えているのに、酔っ払った勢いで余計なものを大量に食べてしまうのは、なんだかもったいない。
そこで考えたんです。
だったら、酔っ払って食べても後悔しにくいスナック菓子を作ればいいじゃないか。
そこで目をつけたのが、大豆チップス。
僕が注目したのは、大豆を使ったチップスでした。
大豆はタンパク質を含む食品ですし、原料や製法を工夫すれば、糖質や脂質を抑えたスナック菓子を作ることができます。
いろいろと試行錯誤して、味や食感、栄養バランスを調整して完成したのが「EATHACK 断食チップス」です。
このチップス、1袋25gあたりの栄養成分がなかなか優秀なんです。
EATHACKチップスの栄養成分
ガーリック＆トマト味 / 1袋25gあたり
カロリー
94kcal
タンパク質
10.3g
糖質
2.9g
脂質
3.4g
食物繊維
5.6g
内容量
25g / 袋
100kcal未満なのに、タンパク質が10g以上摂れる。
しかも糖質はたったの2.9g。
一般的なポテトチップスとの比較では、糖質77％カット、脂質60％カットという設計になっています。
普通のポテチと、何が違う？
各25gあたりの栄養成分比較
ポテトチップス（参考値）
EATHACKチップス
カロリー
タンパク質
糖質
脂質
糖質77％カット
脂質60％カット
脂質60％カット
※EATHACKは製品の栄養成分表示に基づきます。ポテトチップスは比較用の参考値です。糖質・脂質の参考値は公表削減率から逆算しています。製品や比較条件によって数値は異なります。公開時には比較対象商品と出典を明記してください。
もちろん、いくら食べても太らないという話ではありません。
ただ、どうせスナック菓子を食べるのであれば、こういう栄養バランスのものを選ぶほうが、僕は良いと思っています。
実際、お酒のおつまみにすると、めちゃくちゃ良い。
最近の僕は、お酒を飲むときのおつまみとして、このEATHACKチップスを食べています。
これが本当に良い。
まず、普通においしい。
ガーリック＆トマト味なので、ビールにもハイボールにも合います。
そして、もう一つ気に入っているのが、結構しっかり噛まないと食べられないこと。
このチップス、なかなか歯ごたえがあるんです。
ボリボリ、ボリボリと噛んで食べるので、食べている満足感があります。
個人的には、普通のスナック菓子のように無意識に次々と口に放り込む感じになりにくい。
1袋食べると、かなり満足します。
以前は酔っ払ってポテトチップスを爆食いしていたのですが、最近はEATHACKチップスを食べることで、そういうことが減りました。
しかもタンパク質まで摂れる。
これは自分で作っておいてなんですが、かなり良い商品だと思っています（笑）。
酒飲みの友達からも、めちゃくちゃ評判が良い。
実はこのチップス、お酒好きの友人たちにも食べてもらっているのですが、かなり評判が良いんです。
「これ、めっちゃおいしいね」
「お酒のおつまみに最高だね」
みたいなことを言ってもらえます。
中には、こんなことを言う人もいます。
「これ、アルコールが進むねぇ！」
いやいや、ちょっと待ってくれと（笑）。
健康的なおつまみを作ったつもりが、お酒の量が増えてしまったら本末転倒じゃないか。
そもそも、健康を考えるのであれば、お酒を控えることも大切です。
僕自身もそこは自覚しています。
ただ、お酒が好きな人間としては、すべてを我慢するのではなく、普段の生活の中で改善できるところから改善していくのも、一つの方法だと思うんです。
お酒を飲むなら飲むで、おつまみの選び方を変えてみる。
それだけでも、食生活の質は変えられると思っています。
我慢するより、置き換える。
僕がミウラタクヤ商店で商品を作るときに考えているのは、無理な我慢を増やすことではありません。
普段の生活の中で、減らしたほうが良いものを減らし、必要な栄養を効率的に摂れるようにすること。
今回のEATHACKチップスも、まさにその考え方から生まれた商品です。
お酒を飲んだときにスナック菓子が食べたくなる。
だったら、スナック菓子を我慢するのではなく、食べるものを変えてみる。
我慢するより、置き換える。
それだけです。
最近は自分自身のダイエットにも取り組んでいますが、こういう小さな習慣の積み重ねが大切だなと改めて感じています。
ということで、お酒が好きな皆さん。
特に、酔っ払った勢いでスナック菓子を爆食いして、翌朝後悔したことがある方。
ぜひ一度、EATHACKチップスを試してみてください。
ガーリック＆トマト味で、お酒のおつまみとしてもかなりおすすめです。
ただし、おいしいからといって、お酒の飲みすぎにはくれぐれもご注意ください（笑）。
僕も気をつけます。
それでは！
