大苦戦？！EATHACKの置き換えで1.7kg減！その後は？

現在、僕は自分が販売している「EATHACK」プロテインを使ったダイエットを実践中。

ダイエット方法としては、平日の朝と昼はEATHACKだけ、夜は好きなものを食べ、アルコールも楽しむというゆるめのスタイル。

土日は少しだけ気を遣って、好きなものを食べています。

このダイエットを始めたのは9月11日。

当初の体重は73.3キロでした。

現在、10月2日時点で体重は71.6キロ。

つまり約1.7キロの減量には成功しているものの、思ったほど大きな成果は出ておらず、大苦戦中です（笑）

ただ、周りから「顔がすっきりしたね」と言われることが増えてきました。自分自身も腹回りのぽちゃぽちゃ（水分）感がシュッとしてる気もします（本当に）

体重だけでは測れない体型の変化が起きているのは間違いないようです。

これまでに目に見えた大きな変化はなくても、体の内部では少しずつ変化が進んでいることを実感しています（言い訳くさいw）

それでも、2ヶ月で5キロの減量という目標に向けて、もう少し成果が欲しいところです。

僕のダイエット論は「無理なく続く食事法を淡々と継続することで痩せる」ことが理想で、今の食生活は自分の中では理想なので続けていきます。

現在の食事スタイルを大きく変えず、無理なく続けていくつもりですが、痩せない場合は改善が必要。

一番大きいのがお酒（笑）

このまま様子を見て、もし体重が減らない場合には、食生活の見直しをさらに進めることも検討しています。目標達成に向けて、今後も工夫しながらゆるく頑張っていきますので、また進展があれば報告します！

EATHACKで2ヶ月無理なく5キロ達成目指して〜頑張ります！一緒に頑張る人がんばりましょう！