知ってる？
断食っていろんな種類あるねん。
・ラマダン
・長期断食
・間欠断食
・16時間断食
・甘酒断食
・プロテイン断食
ぼくはプロテイン断食を
めっちゃ推奨してるんやが
「そんなん断食ちゃうで」
という輩がいます。
言いたいことはわかる。
これがね俺がプロテイン断食が一番！
それ以外は意味がない！
って言ってたら否定されるべき
なんやけど、
プロテイン断食は断食ではないは
糖質制限否定する人くらい意味不明。
繰り返しになるけど、
断食はいろんな種類あるのよ？
それぞれがメリットと
デメリットあるのよ
やるべきは「否定」ではなくて
「どれを選ぶか？」なのよ
相手のことを否定する暇があれば
自分の方法論に縋ってくれる人の
役に立てるために自己研鑽しなはれ。
と思っています。
僕が断然おすすめする
大豆タンパク質
食物繊維イヌリン配合
ビタミン全種類
鉄分・亜鉛・葉酸など
が1杯に入ってます！
レッツファスティング挑戦！
レビュー遅くてすみません🙇♀️
プロテイン苦手気味な自分でも続けられそうです。
一杯が分量多めに感じたのと、お腹にどっしりくるのでよかったです。
冷たい水でも溶けやすいのも個人的に助かります。
一袋頑張って、終わったら他のお品物も試してみようと思いました。
職場の後輩に教えてもらって購入しましたが、本間に美味しいです^ ^
朝昼、または朝夜をEATHACK置き換えていますが、空腹感がなくスムーズに置き換えが出来ています。甘すぎないので飽きません。
体重は気長にwと思いつつ、身体（内臓）の軽さを実感しております。
イートハックに、アーモンド効果と、黒胡麻きな粉を入れて飲んでます。とにかく美味しくて、毎朝が楽しみです。腹持ちもとても良く、お昼までまったくお腹が空きません！
今までのプロテインと違って飲みやすいと思います
朝時間がない時や何食べるか迷った時にアーモンドミルクで飲んでます
もう40年前からプロテインを飲んで居ます。
これは今までのプロテインとは味が全然違います。後味の青臭さと苦味が全然有りません。
7時30分に飲んで13時位までお腹が空いた感じが無いです。食事の仕方が載っていて真似てやってたら2週間で5kg落ちました。後10kg頑張って減らしたいです。
断食プロテインの名前の通り、プロテインなのに腹もちがいいです。
飲みやすく良い商品です。
ダイエットに効果あり
ダイエットの情報を毎日のように送ってます。痩せる覚悟したい人は読んでね。1日３回メール届きます（笑）背中叩きます！
ミウラタクヤ商店店主。34歳で10kg痩せた、その方法論を1000人以上のダイエッターへ提供し、成功へ導くサポートしてます。
ケトジェニック・栄養学・代謝など確かな情報から独自のダイエット論を構築、主婦の友社より「糖質デトックス」という書籍出してる。
素人ダイエッターから文化人へ変貌を成し遂げた今年40歳の男性。
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