【神】EATHACKで作るチョコレートムース
イートハックで作る濃厚チョコレートムース
出来上がり量 約300g
イートハック 1スプーン(付属のスプーン)
豆乳(もしくはアーモンドミルク、オーツミルクなど) 150cc
カカオ86%以上のチョコレート 30g
生クリーム 100cc
ラカント 小さじ1
①イートハックと豆乳よく混ぜる
②チョコレートを電子レンジで溶かし(500wで2分弱ほど。様子を見ながら溶かしてください※加熱しすぎに注意)①に加えよく混ぜる
③生クリームにラカントを加えもったりするまで七分立てにする
④生クリームの1/3をまず②に加えよく混ぜてから残りの生クリームを泡をつぶさないように混ぜ合わせる
冷やしておやつにどうぞ
(一食分30g〜40g)
豆乳で作った場合の栄養成分
カロリー 751.21kcal
たんぱく質 25.33g
脂質 61.97g
糖質 20.54g
アーモンドミルクで作った場合の栄養成分
カロリー 708.46kcal
たんぱく質 20.68g
脂質 61.22g
糖質 16.19g
