【おすそわけ】雪の京都をお届け
昨日の伏見稲荷が5年住んでて「こんな綺麗な伏見稲荷見たことない」って感じたので、おすそ分けします。
本当に美しかった・・・
京都に雪が積もるのも珍しいのに、伏見稲荷のこんな綺麗な瞬間に立ち会えたの感動しました。
イヤホンからBUMP OF CHICKENの「スノースマイル」が流れてきてエモくて。誰かに共有したかったです。
それでは本日は以上です！！
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断食プロテインダイエット
朋
朋子 岩井 ダイエットより高齢なので栄養補助食と思って
摂取しています
有
有紀子 小林 毎朝飲んでいるEAT-HACKですが忙しくついつい注文し忘れてしまいがち。この前も底が見えてきてやっと注文。2、3日分ぐらいしか残ってなくて、届くまで何日か飲めないなぁ‥と残念に思っていましたが、注文の翌日に発送してくださりすぐに届きました。
お陰で、毎日途切れることなく飲む事が継続出来ました。ありがとうございます！
利
利恵子 玉橋 苦手でした。満腹感はあったような気がします。
恵
恵美 法師 朝ごはんの置き換えで飲んでいますが、とても調子がいいような気がします！体重も、特別な運動や食事制限など何もしてないのに減って…不思議です。続けてベスト体重キープできるよう頑張ります！
T
TOMOKO SAKAI 暴飲暴食に胃が慣れてしまった私が、２日間がんばれた商品です！！シェイクして泡まで飲み干してしまうほど美味しい！！
優
優子 木村 今4袋目になります。6キロくらい減りました！普通のプロテインは200ccですが、断食プロテインは300CCでとろみもあるので、腹持ちがいいです！しかもカロリーが少ないのに栄養が豊富なので言うことなし！わたしの食生活にとても合っているので続けられています。何キロ痩せる！ではなく、毎日意識して続けられるから、自然と体重も落ちてくるのだと思います。
琴
琴美 山下 断食プロテイン｜EAT-HACK （イートハック）
山
山本朋子 朝はしっかり食べたい派でしたが、食べるとだるくなってしまいがちなのでイートハックを飲むようにしています。朝から勢力的に動けるし、お昼ごろいい感じにお腹が空きお昼ご飯を食べれます。腹持ちもよくお昼ご飯も腹八分目で抑えられる感じでとても良いです。
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ダイエットの情報を毎日のように送ってます。痩せる覚悟したい人は読んでね。1日３回メール届きます（笑）背中叩きます！
筆者について
ミウラタクヤ商店店主。34歳で10kg痩せた、その方法論を1000人以上のダイエッターへ提供し、成功へ導くサポートしてます。
ケトジェニック・栄養学・代謝など確かな情報から独自のダイエット論を構築、主婦の友社より「糖質デトックス」という書籍出してる。
素人ダイエッターから文化人へ変貌を成し遂げた今年40歳の男性。
「とりあえずこれ」ミウラタクヤ推薦アイテム。
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