今朝、唐突に嫁が「チャコールバターコーヒーは美味いねぇ」と言ってて、嫁がヘビーユーザーになってると気付いた三浦です。
どうりで、最近減りが早いと思ってた。。。
「なんで」チャコールバターコーヒーがオススメなのか？って理由は「生姜が含まれてるから」です。
チャコバはよく「バターコーヒー」と認識されます名前が故に。
ですが実は優秀な栄養素が含まれてて、ジンジャー・マカ・イヌリン・アカシア食物繊維が含まれますです。
もちろん、含まれてるから「絶対に良い」とは口が裂けても言えないですが、ジンジャーが含まれてるって観点から冷え症の人にチャコールバターコーヒーをオススメします。
理由は色んな研究でも生姜は末端を温めてくれるという研究があるからです。
よくチャコールバターコーヒーを飲むと体がポカポカするって言われるんですけど、個人的には、このジンジャーのおかげかな、と思ってます。（そもそもホット湯が体を温めるし、個人差あるけど）
特に女性は熱産生が男性より少ないので体が冷えやすいです、で、冷えるってのは体を機能させるにあたって、あまり宜しくないので、冷え症なんだよねー。って人は是非、ホットでチャコールバターコーヒーを楽しんでみてください。
個人的に美味しい飲み方は
- お湯
- アーモンド
- シナモン
- ターメリック
など、少しの乳製品と香りが甘いスパイスを入れる方法。コクがさらに生まれて、軽度な甘味が満足感を生んでくれます（そもそも美味い）
チャコールバターコーヒーは粉末なので色んな飲み方がありますので、是非、いろいろ試してみてください☺️
お客様の中には、おから蒸しパンに入れて食べて美味しいって教えてくれたりする猛者の人もいるので、よかったら美味しいレシピ教えてください笑
>>冷え性の人にチャコバ！こちらをタップで詳細ページに飛びます。
MCTオイルを足す
とはいえ脂質は少ないので、MCTオイルを5ml-10mlほど足して飲んで頂くのがオススメです。
それでも本来のバターコーヒーより圧倒的に手軽。そして効果も出やすいです。
ただ、正直無しでも全然OKです。僕もMCTなしの朝食チャコールバターコーヒーダイエットで３ヶ月で７キロ落ちました。
（もちろん飲むダケでは落ちてないです。）
基本的に、バターコーヒーダイエットのケトジェニックを基礎とするダイエット法のため、糖質制限との併用をオススメしております。
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寒い時は
ホットが一番良い
１．お湯＋シナモン＋生クリーム
王道。お湯で割って飲む。理想を言えばMCTオイルをいれてハンドクリーマーで混ぜたら、バターコーヒーできます。
マジで美味しい。これ試して欲しい。
生クリーム入れると本当美味しい。
マジ？なにこれ？ってなる。
是非、お試しください^^
