戻ってこれるダイエットの場所でありたい。

健康コミュニティを作りたい。
三浦卓也の。

わたくしダイエットを軸に
栄養や健康に関すること、

人間の体のことを
発信してるんです。

あとダイエットの相談を
たくさん頂いており、
痛感していることは

「短期ダイエット意味ない」

だから、
長期的にダイエット
ってか人生を通して
ダイエットを継続することが
なによりも大事と考えてます。

と考えた時に

人生ダイエットのことを
どうしたら考え続けられるか？

人にダイエットについて
意識的に考えさせ続けられるか？
てことを考えた時に、

正論を言うだけじゃダメで
距離感が大切と思いました。

一生ダイエットのことを
考えるってのも
メリハリが必要なので、

キツく考えないといけないし
ゆるく考えてもOKな時もある

僕の存在というものは

「常に触れ合える存在」
「距離感は自分で選べる」

ことが大事で、
しかも僕ひとりでやってても
達成することが難しくて、
場所が必要やなと思ってます。

ずっとベタベタすると
友達でもしんどいじゃない？

距離感は自分で選べないと
人間関係って続くかない。

だから距離感は自分で選べる
だけど寄り添って欲しいときは
寄り添ってくれる、

そんな場所を作れれば
みんな楽しくダイエットやら
自分の食生活に目がいくかも？

って思いました。

だから僕はこれから
オンラインで

ダイエットや健康について
気軽にみんなが集まれれる
場所や関係性を作ります。

『ダイエットはこうあるべき』

くだらないマウントをとる人
SNSに多いけど
僕は心から軽蔑をしており、

ダイエットや健康は
ひとそれぞれなんだから、
自分で正解を見つけないとダメ

だから継続的に情報に触れる
距離感を選べるって大切やな

と思うようになりました。

僕は健康や栄養について
ずっと発信をし続けますが、

みなさま離れていっても
また戻ってきてくれたらと。

ダイエットって一生もんやし
そんな役割で居たいな、
とふと思ったので書いた。