ミウラタクヤのダイエット大全これ読んで痩せる食事を発見しよう。
このブログを参考にしながらダイエットチャレンジしてください。ダイエットは知識が不可欠。
だから、ブログで気になるテーマを読みながらぜひ痩せる食生活を模索していきましょう。
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断食プロテインダイエット
とりあえずこれも読んで、痩せる知識詰まってるので。
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ぜひ見てね。
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ダイエットの落とし穴？数字に惑わされるな
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筆者について
ミウラタクヤ商店店主。34歳で10kg痩せた、その方法論を1000人以上のダイエッターへ提供し、成功へ導くサポートしてます。
ケトジェニック・栄養学・代謝など確かな情報から独自のダイエット論を構築、主婦の友社より「糖質デトックス」という書籍出してる。
素人ダイエッターから文化人へ変貌を成し遂げた今年40歳の男性。
「とりあえずこれ」ミウラタクヤ推薦アイテム。
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