最近の三浦の朝パーフェクトルーチン。
最近の三浦のパーフェクトルーチン。
この美味さ。
この手軽さで、
これだけ栄養がとれるって
ヘルシーすぎるやろ。
朝忙しい日でも5分で栄養補給が終わる。美味しいしお腹いっぱいで昼までもつし（個人差あると思うけど、そういう設計にはなってる）
栄養素これよ。
ダイエットもそうだけど、緑色の野菜とれてない、栄養が気になる、だけど忙しいから時短したい人はおすすめです。
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断食プロテインダイエット
智
智恵美 脇坂 断食プロテイン｜EAT-HACK （イートハック）
E
EMIKO YOKOUCHI アーモンドミルクや豆乳と水半々で飲みました
腹持ちもいいしココア風味が美味しくて続けられます 朝抜くより食べる量が減りました
真
真理子 仲宗根 断食プロテイン｜EAT-HACK （イートハック）
千
千絵子 佐藤 腹持ちはいい気がします。もう少しおいしいともっとうれしいです。
操
操 瀬戸 腹持ちが良く、味もすごく美味しいです。
朋
朋子 岩井 ダイエットより高齢なので栄養補助食と思って
摂取しています
有
有紀子 小林 毎朝飲んでいるEAT-HACKですが忙しくついつい注文し忘れてしまいがち。この前も底が見えてきてやっと注文。2、3日分ぐらいしか残ってなくて、届くまで何日か飲めないなぁ‥と残念に思っていましたが、注文の翌日に発送してくださりすぐに届きました。
お陰で、毎日途切れることなく飲む事が継続出来ました。ありがとうございます！
利
利恵子 玉橋 苦手でした。満腹感はあったような気がします。
おすすめ栄養食
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ダイエットの情報を毎日のように送ってます。痩せる覚悟したい人は読んでね。1日３回メール届きます（笑）背中叩きます！
筆者について
ミウラタクヤ商店店主。34歳で10kg痩せた、その方法論を1000人以上のダイエッターへ提供し、成功へ導くサポートしてます。
ケトジェニック・栄養学・代謝など確かな情報から独自のダイエット論を構築、主婦の友社より「糖質デトックス」という書籍出してる。
素人ダイエッターから文化人へ変貌を成し遂げた今年40歳の男性。
「とりあえずこれ」ミウラタクヤ推薦アイテム。
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