夜EATHACKがとても良いかも（朝マックみたいな言い方）
仕事帰りに夜遅くに
食事しちゃうから
太っちゃうって人は
・朝昼の食事を軽くする
・「夜EATHACK」おすすめ。
（朝マックみたいな言い方）
時間栄養学で考えると
やっぱり夜遅くの食事は
脂肪が蓄積しやすい。
（正直、三浦は実感がない）
三浦は夜遅く食べて
すぐに寝ても太らない
それは多分、
朝と昼ほとんど食べないから。
でも仕事していると
なかなかそれが難しい。
って人もいると思う。
クタクタになって帰り
夜なにか食べて
寝なきゃいけない。
ってなりませんか？
そんな時はいっそ食べずに
寝てしまうのもアリだよ。
でも、
お腹空いてるし寝られない。
って時に夜EATHACKおすすめ。
しかもお腹空く状態を
カバーするだけでもなく、
プロテインって寝る前に飲むと
成長ホルモンを増やしてくれる
可能性も示唆されてるので
夜EATHACKいいと思います。
・仕事で夜が遅くなる
・晩御飯を控えたい
って人には
空きっ腹で寝た方が
朝方も体感良い気もしますしね。
