栄養は楽しい！知識で人生のクオリティを上げる方法とは？
最近、LINEでダイエットコミュニティを運営していて感じたことがあります。
それは「栄養ってめっちゃ楽しい！」
栄養の知識を少しずつでも人生に取り入れると、確実に人生の質が上がります。
栄養って、勉強すると意外と簡単でシンプルやん？
人間の体って、「うわ、むずそう」って一見思いがちですが、実はそうでもない。
少しだけ知識を覚えれば、「あ、こうやって痩せるのか！」って納得できるシンプルな仕組みなんですよね。
でも、なぜかみんな難しく考えすぎる。
いや、健康オタクの人とか、「それガチで必か？」みたいな高級サプリ飲んだりしてますけど、僕からしたら意味ないです。
もっと基本に戻ろうよって話。
最初は面倒でも、楽しくなる瞬間がくる！
もちろん、栄養の勉強って最初は「めんどくせえなあ」って思うかもしれません。
僕も初めて知識を入れたとき、「なんでこんな複雑やねん！」って思いました。でもね、不思議なもので「これ体に効いてるやん」って気づくと一気に楽しくなるんですよ。
自分の変化を
感じた時に
めっちゃ
楽しくなります。
「この食べ物食べたらこうなる」とか、「これやったら痩せる」とか、発見があるたびにテンション上がります。
これを知らないままでいるなんて、正直、人生の損してます。
面白い人たちとコミュニティを作りたい
そんな「栄養の楽しさ」をテーマに、僕はLINEでコミュニティを作っています。
栄養やダイエットの話をしながら、「最近こんなことあった」とか、「これ試したらどうだった？」みたいな情報交換をするのが本当に楽しいんですよね。
たまに変わった人が来るんですけど、「いや、そのサプリどこで見つけたん？」みたいな会話も含めて、全体的におもろいです。
LINEグループでは、そんな話をしつつ、体脂肪を落とすコツや健康的な生活習慣を一緒に学べます。
「栄養は楽しい！」——これに共感してくれる方、ぜひ一緒に参加してみてください。
あと、「いや、そこまで熱く語らんでも」って思った人も安心してください。想像をはるか超えてゆるくやってます（笑）
ぜひ参加お待ちしてます！
それでは本日は以上です！
