痩せられない理由は怠惰であるから？

痩せられない理由は怠惰である。

ムキムキのパーソナルトレーナーがよくこんな話をしている気がするけど、三浦は1ミリもそんなこと思ってない。

三浦へ相談くれる人の中には「摂食障害」を経験した人たちがいる。摂食障害（Eating Disorder）は、食べることや体重に関する異常な行動や感情を特徴とする精神疾患の一種です。

代表的なものとしては、拒食症（Anorexia Nervosa）、過食症（Bulimia Nervosa）、過食性障害（Binge Eating Disorder）などがあります。これらの障害は、体重や体型への強い執着や不安感、自己評価の低さ、食事に関するコントロール感などが関連しています。

要は「根性では、片付けられない分野」なのである。メンタルの問題もあるし、環境の問題もある。

本人だけでは解決できず、誰かしらの手助けが必要になるケース。抵抗はあるだろうけど、病院にかかったほうがいいケース。

かの有名なスポーツブランドであるNikeはダイエッターへの訴求のために「豚のように食べるのをやめたほうがいい」と言う広告を打ち出し、摂食生涯の人たちを支援する団体からの講義が殺到した。

ナイキは過ちを認めた。

このように「人間の意識」で抗えない領域があって、それを「怠惰」とまとめることは正しくない。だからそんなこと思わなくてもいい。

多かれ少なかれストレスは、食欲へ大きな影響与えるし、ストレスの原因は、人間関係。そして職場の環境。

仕事で1番悩むのは、人間関係。

ということが、当たり前の環境で、それだけでも、過食を生む原因も生まれているのに精神論だけで片付けることはできない。

もちろん「それって甘えだよね」て人もいます（笑）

「甘え」はバランスやニュアンスが難しい。

だけど「自分は思ってるより頑張ってるって思ってもいい」

そして食事コントロールできてることでのダイエットの成功は「自尊心」を高めてくれる。それを心の底から伝えたい。

それはミウラタクヤ商店として、一人ひとりに向かってちゃんとコミニケーションとって「幸せなダイエットを生む」それができれば、僕は嬉しいなぁと思います。

何が言いたいかわからないけど「適切な努力」は不可欠なんだけど「失敗したときに、自分を許してあげること」もダイエットを成功させるためには大事です。

ダイエットは一生やることなので10回失敗しても1回成功すれば痩せられます。（リバウンドしないために注意が必要）

そのテンションでお客様のダイエットを応援していきたいと、これからも思っているので、頑張っていきたいと思います。

なんかよくわからないけど、今日の文章いいなって思ったらLINEで感想ください（笑）