年末年始の食べ過ぎ、ファスティングせん?
年末年始に食べ過ぎることは「防げない」
と思います。
だって会社休みやし、もしかしたら、帰省してるかもしれへんし、
もしかしたら、自分で料理しなくても、食べ物たくさん出てくるかもしれへんし。
年末年始に食べ過ぎることを防ぐ
これはもう構造上無理なんだと思います。
だからこそ、食べ過ぎのリセットが大切で
「24時間イートハック断食」を提案します!
1日3杯を上限として
お腹が空いたら、イートハックを飲むだけ。
それ以外は、水お茶以外何も食べない。
朝起きてから夜寝るまでそれで過ごす。
めっちゃ簡単なリセット方法。
- あらゆる食欲をリセットできるかも
- プチ断食効果が得られるかも
- デトックス効果があるかも
年始からの体整えるリセット習慣。
イートハック断食お勧めします。
ファスティングしませんか??
- 食物繊維がたっぷり
- タンパク質も補給
- ビタミン・ミネラル配合
- 低糖質・低脂質
要は「デブの素の栄養素を減らし」「必要な栄養素を豊富に入れた」飲み物なので、断食中の栄養摂取にとてもおすすめです🤗