マジで体質変わります『糖質デトックス』
『糖質デトックス』
って言葉知ってます？
僕と出版社さんで作った造語です。
「はいはい、糖質悪者扱いぃ〜」
みたいな印象受けるかもですが、
（実際に悪者扱いしてるしね）
適切に食べてる分は問題ないけど、
普通に過度な糖質摂取は
中毒性が高いと僕は思ってます。
「甘いものがやめられない」
「麺類とご飯が大好きすぎるんです！」
「パンがどうしてもやめられない」
その状態からさらに体脂肪が多い
そんな人は要注意。
アルコールも薬物も
ギャンブルも中毒から脱却したい時は
「完全にやめる」からスタートする
じゃ無いですか？
だから僕は糖質においても、デトックスすることを考える必要があると思ってます。
生活に対しての影響は低いかも
「そんな大したことじゃない」って
思うかもしれないですが、、、、
「私ってもしかして…」って
思い当たる節がある人もいると思う。
永遠に「糖質デトックスしてろ」
って話では全くなくて、
短期的に集中的に糖質を抜くって
現代人には必要なことと僕は思ってます。
2年前にこの書籍を出したんですけど
読み返すほどベーシックな方法が
書けてるので凄くおすすめです。
僕が推奨するケトジェニックは
『糖質デトックス』につながります。
いろんな考えがありますが、
一生ケトジェニックやれとは思いません。
ただ人生の節目にケトジェニックを
取り入れることで体質改善はできます。
だからぜひ、チャレンジしてみてほしい。
でも繰り返し読んでほしいので
ぜひ、書籍として手に取ってみてください。
