ケトジェニック講座について語らせて。
1/16からスタートするワークショップの宣伝です。すみません。
ケトジェニック講座は三浦的に心底おすすめでして
「太らない考え方をつけられる」
「ケトダイエットは独立が早い」
ってメリットがあると考えてます。
人生で痩せてリバウンドしない
を実現するためには
・メリハリを意識する
・痩せ期と維持期を意識する
ってのが一番大事です。
楽して痩せるって話ではないので
あくまで実践しないと意味ないですが
努力に対しての労力対効果は高いかと。
三浦は3年くらいダイエットコンサルを
たくさんの人にしてきており
（写真はイメージよ）
1000人以上のダイエッターへ
アドバイスをしてきました。
もちろん途中で連絡が途絶えた人も
いるんですけど成功者だと
30キロくらい痩せた人もいます。
そんな中感じてたのは
習得するならケトジェニックが一番簡単。
本当、たくさんの勉強と経験をしていて
相談者さんの心理だったりを観察してきました
生活に合わせた提案を心がけてるので
そんな経験の中で
・理解をする実践する
・継続的にやりやすい
って中でケトが一番やりやすいです。
理由は糖質量を指標にするので
理解がしやすく実践も簡単。
空腹感や食欲への影響も実感できる
ダイエットのため継続しやすい
要はお腹空きづらくなるので
食欲リセットにも使えるし、
空腹感のストレスがない
ダイエットとしてやりやすいです
「社会の脂肪を減らす」
実は仕事をするなら社会的に
有意義なことがしたい
って考えがあり
単純に世の中のダイエッターの
脂肪を減らすことができれば
果ては医療費負担も減り
社会への貢献ができると考え
本質的に
手軽に脂肪を減らせる方法を
日々考えています
（俺も楽して痩せたい
そんな中ケトジェニックが
メリハリをつける意味でも
凄く良い
ということで
ケトジェニックを日々発信しています
しかしながら
ケトジェニックの細かいとこが
理解できないって人もいるので
そんな人へ向けて
ワークショップをやっております。
もしくは参加を迷ってる人は
めっちゃオススメするので
参加ください！
