ケトン体の測り方は「呼吸」「尿」「血液」からされるって知ってた？！

意外に知られてないですが
ケトン体は肝臓で脂肪酸が代謝されることで生成される3種類の化合物を指してます。

アセトン (Acetone)
アセト酢酸 (Acetoacetate, AcAc)
β-ヒドロキシ酪酸 (Beta-Hydroxybutyrate, BHB)

呼吸に含まれる：
アセトンは揮発性であり、呼吸から排出されるため、呼気中で検出されることが多い。

尿に含まれる：
アセト酢酸は主に尿中で検出されます。尿検査キットでは、アセト酢酸の測定が一般的です。

血液に含まれる：
β-ヒドロキシ酪酸は血液中で高濃度に存在し、血中ケトン体レベルを測定する際の主要な指標となります

ただ、混合してる場合もあるので一概に言えないですが、ケトジェニックな状態はこれらの物質が体内に増えてる状態のことを指します。

ケトジェニックのことを
ケトーシスと言いますが医療の中では「ケトアシドーシス」という死に至る状態と混合される場合がある。

だけど全く別の状況でケトーシスの場合は危険性はないと考えて問題ないと思いまっす。

参照記事はこちら：what is ketone body