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拡散用の文章

成功者が語るバターコーヒーダイエットのコツ。 | ミウラタクヤ商店

成功者が語るバターコーヒーダイエットのコツ。

  はじめまして。 34歳の時にバターコーヒーダイエットを実践したミウラタクヤ商店の三浦です。     (34歳からのダイエットに成功)   バターコーヒー調べてる人へ。 まず最初に結論伝えると、バターコーヒーダイエットは飲むだけでは痩せません。むしろ普段の食事に足すだけだと太ります。だから「食生活も改善」しましょう。 バターコーヒーダイエットは「食生活から糖質をカットし」「良質なバターとMCTオイルが含まれるコーヒーを飲み」「脂肪が燃えやすくなるケトジェニックを目指す」ダイエット法です。 筆者が飲んでたバターコーヒー ポイントは「体内の糖質を減らす」ことで「脂肪をエネルギー化させて脂肪を燃やす」といった体の仕組みを利用することなので、とにかく「糖質カット」が必要です。夜ご飯だけ米を抜くとかのレベルじゃないです。 バターコーヒー中の食生活>>   (キャベツとオムレツ・キノコのマリネ)   んで、ご多分に漏れず僕も結構ストイックなバターコーヒーダイエットをしてました。朝はバターコーヒーだけ、あとは原始人に近い食生活。 基本の調理は「焼く」味付けは「塩、胡椒、オリーブオイル、マヨネーズ」炭水化物は一切なし、ジャガイモとコーンを除く野菜・肉・魚・大豆製品。 制限はあるんですけど、面白いのが脂質とタンパク質の量は気にしてなかったので、ダイエット中の「お腹減った辛い」みたいなのはなかったです。最初の1週間は禁酒しましたけど2週目から酒も飲んでたし(ちょっとだけな) 最終的に、僕は3ヶ月で7kg、1年で10kgに成功しました。最初の2週間は超ストイックにやって、2週間経過してから少しずつ制限を緩めていく感じ(もしストイックに続けられるならそれもOK)ダイエットの基本はやっぱり食生活です。   (たまにバターコーヒーショップ開設)   ただ、途中の話をすると、段々バターコーヒー作るのが面倒になってきて、正直、「朝の置き換え」と「糖質制限」がどう考えても痩せる原因、って考えはじめてたんで「別に高級なバターじゃなくてもコーヒーとMCTオイルあればいいんじゃね?」ということでインスタントのバターコーヒーを飲み始めました。 あ、僕はミウラタクヤ商店というダイエット食品屋を経営していまして「チャコールバターコーヒー」というインスタントバターコーヒーを販売してます。だから途中から、そのバターコーヒーを飲み始めました。 バターコーヒー詳細>>  (粉末を溶かすだけで完成するやつ)   従来のバターコーヒーと異なりスティックの粉末をサッとお湯で溶かすだけでバターコーヒーが完成。バターの香りが美味しくて、お客様からも評判です。とはいえ粉末という形状で脂質が少なめなので、僕はMCTオイルを足して飲みます。朝はこれだけ。 そして糖質制限がっちり。...

【5.1g】サラダ級の食物繊維【13.7g】プロテインバー並みのタンパク質を60秒で。 | ミウラタクヤ商店

『カロリーと栄養計算めんどい人へ』

これはオススメです。

プロテイン断食のすゝめ | ミウラタクヤ商店

暴走食欲をストップして減量!プロテイン断食のすゝめ

断食ドリンクの定番といえば酵素ドリンクですが、ミウラタクヤ商店では「プロテイン」をオススメします。可能性として酵素ドリンクは血糖値コントロールと栄養のためのものですが、プロテインの方がタンパク質が豊富で筋肉の分解を防ぐと考えます。さらに当店のEATHACKであればビタミン・ミネラル・食物繊維などを効率よく摂取することができます。プロテイン断食をオススメします。

「お菓子減らす決意に」提案したいチャコールバターコーヒー。 | ミウラタクヤ商店

「お菓子減らす決意に」提案したいチャコールバターコーヒー。

毎日のチョコ食べるくせやめたい。

バタバタ忙しい朝も30秒で完成するダイエットコーヒー | ミウラタクヤ商店

ケトジェニックをブーストさせるコーヒー。

 #チャコバで最後のダイエット  (この記事は2分で読めます) 累計販売670万杯分を突破した『チャコールバターコーヒー』 ケトジェニックしてみたいけど、なにから始めればいいかわからない。そんな人に、 チャコールバターコーヒーを提案します。   ケトジェニックは「糖質を徹底カット」することで、体内にケトン体を増やす食生活のダイエット方法。 そんなケトジェニックにバターコーヒーは相性が良いのです。 >>チャコバ購入はこちら<<https://bit.ly/3pzC4VX チャコールバターコーヒーとは? 粉末タイプのインスタントバターコーヒーです。お湯はもちろん水に溶ける優れもの。 (こんな感じで溶かすだけ) (簡単にバターコーヒー完成) (豆乳とか乳製品で割ると本当に美味)  朝食の置き換えや、お菓子を食べたくなったときの間食として飲むと「不思議とお腹が空かなくなる&口寂しさが減る」と評判です。 お菓子やめれんって人にオススメ。  1杯で栄養を種類多く摂れる   バター・MCTオイルはもちろんのこと、加えてオーガニック のジンジャー・マカ・水溶性食物繊維イヌリンなども配合。    MCTオイル・バターは脂質で満腹ホルモンの分泌をサポートしてくれると言われています。   マカは日々の元気をサポートしてくれる。  ジンジャーは体が温まるし、抗菌にも使われたりしてますね。 イヌリンは水溶性食物繊維で体内でジェル状になる。腸内細菌の餌になる。 あと活性炭(チャコール)も入ってます。  >>チャコバ購入はこちら<<https://bit.ly/3pzC4VX なので、バターコーヒーの栄養素+αの摂取が簡単にできる『インスタントバターコーヒー』がチャコールバターコーヒー。 水に溶ける手軽さだから続けやすい...

浮気したお客様がリピしてくれるバター珈琲 | ミウラタクヤ商店

浮気したお客様がリピしてくれるバター珈琲

 #チャコバで最後のダイエット  (この記事は2分で読めます) 累計販売540万杯突破した『チャコールバターコーヒー』 『普通のバターコーヒー』と何が違うんですか?って聞かれてたミウラタクヤ商店の三浦です。 なので本日は改めて  チャコールバターコーヒーを提案します。   いや、知ってるわ。って人もよかったら読んでみてください。いつもと違う魅力に気付けるかも。>>チャコバ購入はこちら チャコールバターコーヒーとは? 2017年の5月から販売開始した粉末タイプのインスタントバターコーヒーです。お湯はもちろん水に溶ける優れもの。 (こんな感じで溶かすだけ) (簡単にバターコーヒー完成) (豆乳とか乳製品で割ると本当に美味)  朝食の置き換えや、お菓子を食べたくなったときの間食として飲むと「不思議とお腹が空かなくなる&口寂しさが減る」と評判です。 お菓子やめれんって人にオススメ。  良いところ①腹持ちが良いとお客様評価が高い(笑)  星4つとかついてます(ヤラセはない) 本当に手間がかからないです(笑) こう言う熱いコメントくれる人もいます 好みによるとは思いますが素直に嬉しい。 プロテインに混ぜても美味しいです 本当に簡単です(2回目) 月次で見ると購入頂いた方の50%がリピーターになっていただけてる状況です。 販売スタートから4年ですが「お客様からの評価が高い(笑)」です。  >>他のレビューはこちらのページ 良いところ②配合されてる栄養素が優秀   バター・MCTオイルはもちろんのこと、加えてオーガニック のジンジャー・マカ・水溶性食物繊維イヌリンなども配合。   ...

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