三浦、12月に書籍を出版します。
ついに！！
ついに！！
ついに！！
12月末に三浦、書籍を主婦の友社さまから出版いたします！！
詳細はまだ非公開ですが12月から色々と公開をしていきます。
興味あるよって人はLINEで「興味あるよ」って教えてください
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断食プロテインダイエット
え
えりか お水と豆乳で割って飲みましたが、飲みやすくて美味しかったです。私が悪かったのか、振りすぎて泡が多くなってしまいました。
勝
勝則 福島 豆乳に入れて飲んでいますがとても美味しく頂いています。長くつずけられそうです。
M
MARI 夜の置き換えにしてます。届いたばかりで毎日は出来てないですが、味も美味しく、満足感もあります。
続けて見ようと思います。初心者の方にも始めやすいです❁⃘*.ﾟ
嵯
嵯峨崎 はじめてプロテインを飲むことに味に不安がありました。飲めるかな？匂いはどうかな？と。
いざ実食！美味しいー♪
これなら続けられる！と嬉しくなりました。
早速24時間断食をしましたが辛くなく、
楽しくできました。
自分のリズムの中に無理なく取り入れていきたいと思います。
アフターフォローもしっかりして下さるので安心です^ - ^
テ
テト子 今の時代情報が錯綜していて、糖質制限は良くないとかリバウンドするとか言われたりもしていて、始めるまでかなり葛藤があったのですが、今の太ってしまった自分から抜け出したい！と強く思って始めてみました。
自分に合ってるなと思った点は、他のダイエットのように準備食とか回復食などの用意が不要でここのプロテインを手に入れた瞬間から始められる所、今までスナック菓子と週3くらいの缶チューハイがやめられなかったのですが、プロテインを飲み始めてからなぜか間食もお酒もスパッとやめれた事です。
プロテインの満腹感に全く期待していなかったのでそこは本当に助かっています。
今までやっていたダイエットは3日も持たなかったので…
今6日目で明日は3色プロテインのみの日ですが、体重より見た目が既に変わってきていてフェイスラインもシュッとしてきたし、ウエストもスッキリしてきています。
今まで食欲との戦いに負けていたので2週間後のチートデーを楽しみにしつつこのまま続けたいと思います。
あと本当にLINEで質問など報告をすると返信がいただけるのもとても心強いです。
昭
昭和生まれ 今までの私の食に対する考え方とは全く違う角度からやって来たイートハックでした。
私は古い人間で「食は命」という感覚があるので、プロテインとか栄養とか…どうも馴染めません。でも三浦さんの言ってることは間違いじゃ無い気がして…今実験中。。
胃腸を休める為の断食の時に飲むと、なんとなく安心感があったりしてー
それと野菜中心の食生活なので、タンパク質
確保みたいな気持ちで飲んでます。
ココア味と抹茶味を試したけど、抹茶は甘くしないで欲しいーという勝手な感想。
で星四つです。ココアは⭕️
桃太郎
M
MIHO ARIMOTO 断食プロテイン｜EAT-HACK （イートハック）
恵
恵美 前川 アーモンドミルク＆水＆チャコバと混ぜて朝飲んでいます！めちゃめちゃ美味しいです♪
おすすめ栄養食
とりあえずこれも読んで、痩せる知識詰まってるので。
すべてを表示する-
飲むプロテイン食べる味噌汁
冬でも無理せず飲める。あったかプロテイン、味噌仕立て。
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青汁が11月24日から出荷再開になります。
11月24日再販。野菜とスーパーフードの底力を毎日に。
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脂質異常症とケトジェニック
中性脂肪が高い人ほど、ケトジェニックは武器になる。
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ダイエットの情報を毎日のように送ってます。痩せる覚悟したい人は読んでね。1日３回メール届きます（笑）背中叩きます！
筆者について
ミウラタクヤ商店店主。34歳で10kg痩せた、その方法論を1000人以上のダイエッターへ提供し、成功へ導くサポートしてます。
ケトジェニック・栄養学・代謝など確かな情報から独自のダイエット論を構築、主婦の友社より「糖質デトックス」という書籍出してる。
素人ダイエッターから文化人へ変貌を成し遂げた今年40歳の男性。
「とりあえずこれ」ミウラタクヤ推薦アイテム。
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