「あなた、なにを食べている？」カロリーひとつでわかる、現代人の食習慣を変えるべき理由。
嵐山で食べログ人気No. 1の店「五木茶屋」が伏見稲荷で食べられるということで、お呼ばれしていってきました。
（めっちゃ量おおいねん）
なぜか店の中には僕ひとりで、黙々と5種類の丼を食べさせられた三浦です（美味しかったシュールな構図でした）
ひとりでモグモグしてるのが、なぜか恥ずかしいと思ってしまう性質です。
食習慣を見直すべき
強く考えたキッカケ
ぼく、普段カロリー計算とか全くしないんですけど、なぜか「自分の食べたもののカロリー知りたい」と思って、先日、計量して、厳密に計算してみたんです。
だいたい数字はわかって
「なんか比較対象になるものないかなー」
と思って食糧庫をゴソゴソ探してたら、チキンラーメンがあって、僕が食べてるもの並べてみたんです。
え？これ同じカロリー
栄養まったくないやん
なにげなく並べてボーッと眺めてたら「え？！これ同じカロリーなん？」むしろキャベツサラダの方がカロリー少ないってわかって呆然としました。
え？チキンラーメンまじか？！
加工食品って
なにを食べてるん？
確かにめちゃ美味しいし、つい食べたくなる味やから「たまに食べる分」には全然ええと思うんです。
だけど「え？これなに？！」
ってメチャ思うようになって「はえー栄養のことを『もっと』考えなあかんなー、そして発信せなあかんなー」って思うようになりました。
低カロリーで美味しい
キャベツサラダの栄養
ちなみに、キャベツ定食は「食物繊維」「卵の栄養素（ビタミンC以外の完全食）」「ソーセージのタンパク質」「キャベツのビタミンU」「味噌の発酵食品」などを栄養としてとれます。
んで合計350kcal
おいしいけど
糖質・脂質たっぷり
チキンラーメン
チキンラーメンは「糖質」と「脂質」がたっぷりで、ビタミンBなど微量添加されてるけど、栄養なしで377kcal。
まあ美味しいんだけどね！！
わかるわかる！！
美味しいんだよ！！
でもさ、、、
食べることを頑張る
必要があると思った
もちろん忙しいし、料理が苦手って人もいるし、コンビニや加工食品は便利やし、人類に必要なもの。
しかし「栄養がない」って、僕にとって凄いインパクトあって「あれ？ぼく何を食べてたん？」っておもうとこがありました。
これからも食べるけどなんか変わった。
ミウラタクヤ商店の
アイテムを届けたい
特に一人暮らしの男性とか多いと思うんですが、コレは栄養偏ってあんまりよろしくない。
20-30代の人、いまはええかもですが40代から体質かなり変わるんちゃうかな、と。なんか40代なってまずいんちゃうか？と思うのよ。
なんか親父たちの世代とは違う、また何かの違いを凄い感じたのよ。言語化はできんけど。なんかアカンな、と。
だからミウラタクヤ商店のアイテムを届けたい、と改めて思いました。
ちょっと頑張って
自炊しましょうよ
片付けとかも面倒だから気持ちはわかるんやけど「自炊しないです」と堂々と僕の周りで言ってる人たちには、ウザイと思いますが栄養ちゃんととりましょう。って言っていこう（笑）
自炊も軽くでいいからしようって言おう。
社会の脂肪を減らす
栄養を届ける
社会の脂肪を減らすってのがコンセプトの店ですが「栄養足りてなくね？」って人に、うちの製品を届ける意義を見つけました。ありがとうチキンラーメン。
チキンラーメンが生まれた、戦後は食糧難や女性の社会進出で「凄く必要なもの」だったんやけど、時代は変わったんやな（何回も言うけどチキンラーメンはめちゃくちゃ美味い）
NHKドラマの「まんぷく」は面白くて大好きだし、あの萬平さんのモノづくりの姿勢は尊敬やから
わたしも社会意義をもって商品をお客様に、自信をもって提案できるようにがんばろう（自信しかないけど）
ということで自炊しよう！
栄養のこと考えよう！
本日は以上です！！
特にビタミンBと鉄。
