痩せたい男の人に参加してほしい月謝制のダイエットコミュニティ。
おっさんず倶楽部は
LINEで日常的に男たちが
ダイエットの話をしています。
食事を共有しあって、
お互い励まし合いながら
痩せる努力をしており
三浦が横から突っ込みを入れ
アドバイスっぽいものをしてます
ダイエットの
食生活の微調整と
励まし合いのコミュニティ。
LINEで気軽に参加できる。
痩せたいメンズは
気軽に参加ください。
楽しいですよ。
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減量＋体質改善になるケトジェニックの教科書をLINEでプレゼントしてます。
とりあえずこれも読んで、痩せる知識詰まってるので。
すべてを表示する-
甘いものがやめられない時に実行すべき6つのコト。
これ実践したら欲求コントロールが楽になります。
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食事制限なしでサプリメントでは普通に痩せない。
めっちゃ真理だけ話す。
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「やるならちゃんとやる」カロリー制限の場合と糖質制限ダイエット全然違うから選んで。
決めないと痩せない。
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ダイエットの情報を毎日のように送ってます。痩せる覚悟したい人は読んでね。1日３回メール届きます（笑）背中叩きます！
筆者について
ミウラタクヤ商店店主。34歳で10kg痩せた、その方法論を1000人以上のダイエッターへ提供し、成功へ導くサポートしてます。
ケトジェニック・栄養学・代謝など確かな情報から独自のダイエット論を構築、主婦の友社より「糖質デトックス」という書籍出してる。
素人ダイエッターから文化人へ変貌を成し遂げた今年40歳の男性。
「とりあえずこれ」ミウラタクヤ推薦アイテム。
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