僕がやりたいのは食生活の誤解を解き 、根本的な改善を体験してもらうこと。
僕がやりたいのは
・日本人の健康生活の改善
・その第一歩に食生活の改善
・食生活の誤解を解き
・根本的な改善を体験してもらう
オーガニックやら
無添加でレベルではなく
食生活への考え方となる
基礎的な知識を検討してもらい
食生活から得られる印象を
帰ることを目指しています。
三大栄養素とか
ビタミンとミネラルなど
体に必要な栄養が、
なぜ必要なのか？
ということや、
必要以上に意識した方が
人生が良くなるよって話を
したいと思っていて、
健康とか栄養をみんなで考える
コミュニティをつくりたい。
で、
みなさまがわかりやすいよう
ダイエットという切り口で
発信させてもらってます。
ダイエットは短期で行うこと
人生における重要度は低そうな
ニュアンス含みますが、
実は人生でいちばん大事。
ダイエットに正解はない
だから吟味が必要なんだけど
根幹となる方法論は、
断定しちゃって良いと思ってて
僕は緑茶と大豆とコーヒー
あとはサプリメントをベースに
ダイエット方法を考えてます
あとは糖質コントロール。
必要な栄養素はある程度
サプリメントでとってしまって
みたいな考え方も好きです、
僕が開発してるEATHACKは
僕の栄養と健康への持論に基づいて
栄養処方を考えております、
だからダイエットに絶対に
有利に使えると思ってます。
